Solltet Ihr Neuigkeiten haben die auf der Homepage von W+F oder auch in der lokalen Presse gut aufgehoben wären, mailt einen entsprechenden Text und am besten auch ein zwei Bilder an Brigitte Wichert (Diese E-Mail-Adresse ist vor Spambots geschützt! Zur Anzeige muss JavaScript eingeschaltet sein!). Brigitte kümmert sich dann um alles weitere.

Das Jahr 2017 beendeten einige Triathleten des Vereins richtig sportlich. 15 W+F’ler gingen bei dem 29. LSF-Silvesterlauf in Münster an den Start. Insgesamt hatten sich 1550 Läufer für die vier Wettbewerbe angemeldet. Gewählt werden konnte zwischen den folgenden „Disziplinen“: 5 km und 10 km Laufen, 5 km Walking und 10 km Laufen mit einer Mannschaft. Die Triathleten von W+F starteten über die 10 km bzw. 5 km lange Laufstrecke. Bei milden Temperaturen ging es in kurzer Sportkleidung rund um den Allwetterzoo und entlang des Aasees. Eine Herausforderung stellte allerdings der Gegenwind dar, der den Athleten auf der ersten Hälfte der Strecke Probleme bereitete. Zum 10km-Lauf nahmen die Temperaturen dann ab und der Wind wurde noch stärker.

Die W+F Youngster störte das nicht – sie waren bei den 5 km am Start. Für sie war es ein Test, um herauszufinden, wo sie gerade im Training stehen.
Quentin Staudinger ging das Rennen sehr forsch an und lief zu Beginn vorne in der Gruppe mit. Das bedeutete für ihn aber auch, dass er frontal zum Wind lief. Jannik Feder hingegen lief alleine hinterher. Doch Quentin konnte sein hohes Tempo nicht halten. Nachdem er die Hälfte der Strecke bereits absolviert hatte, verließen ihn allmählich die Kräfte.  Jannik, der sich seine Kräfte von Anfang an besser eingeteilt hatte, konnte nun Stückchen für Stückchen aufholen und Quentin auf dem letzten Kilometer sogar noch einholen. Nicht weit hinter den beiden lief auch ihr Teamchef aus der 1. Bundesliga, Patrick Hoffmann, über die Ziellinie.
Für Florian Bode hingegen lief es nicht so gut. Er musste das vergangene Jahr über verletzungsbedingt immer wieder Trainingspausen einlegen und konnte so bei diesem Lauf nicht sein gewohntes Potential ausschöpfen. Besonders ärgerlich für ihn: Sein Ziel, endlich seinen Trainer Robert Hupka zu schlagen, hätte er in diesem Lauf erreichen können, da auch Robert sich nicht in Bestform präsentieren konnte. Gleichwohl war Robert zufrieden mit seiner Zeit.

 

   Platz Name Zeit AK
   6  Jannik Feder 17:42 min  Pl. 2
   7  Quentin Staudinger 18:03 min  Pl. 1
 5 km Männer  13  Patrick Hoffman  18:31 min  Pl. 1
   91  Robert Hupka  22:47 min  Pl. 24
   97  Florian Bode  23:05 min  Pl. 4
         
 5 km Frauen  45 Bettina Stüllein 25:26 min  Pl. 6
         
   91  Alexander Kuberka  45:07 min  Pl. 11
 10 km Männer  93  Martin Koppe  45:14 min  Pl. 16
   239  Olaf Tessmer  50:42 min  Pl. 37
   375  Ltuz Müller  56:28 min  Pl. 67
         
   12  Claudia Grüger  43:55 min  Pl. 1
   42  Eike Sauerland  50:37 min  Pl. 2
 10 km Frauen  46  Birgitt Kleimann  51:07 min  Pl. 4
   79  Franziska Podewilt  55:26 min  Pl. 26
   38  Bridget Leifeld  55:46 min  Pl. 12

Hallo Ihr Lieben,

Vorfreude ist ja bekanntlich die schönste Freude. Ihr könnt euch schon jetzt auf das Trainingslager vom 9.5. bis 13.5. 2018 im Schullandheim in Winterberg freuen.

Ich habe den Vertrag bekommen.

Wer ist wieder dabei? Bitte schickt mir eure Zusage bis zum 4.1.2018. Der Preis pro Tag ist 34 EUR bei einer Belegung mit 25 Personen + ein kleiner Aufschlag für das Grillen.

Wenn wir weniger sind, entsprechend mehr. Würde mich freuen, wenn viele auch von Mittwoch bis Sonntag buchen, also 4 Tage.

Und wenn ihr freundliche Mitradler kennt, dann sprecht die gerne an. Es kann ja jeder gut bewerten, wer gut zu uns passt.

Mit der Zusage werden dann auch direkt 30 EUR fällig. Die Kontodaten gibt es hier: Diese E-Mail-Adresse ist vor Spambots geschützt! Zur Anzeige muss JavaScript eingeschaltet sein!.

Euer Herbergsvater

CHRISTOPH

Am ersten und zweiten Adventswochenende gingen einige W+ F ler an Laufwettkämpfen an den Start.

 

Mesum

5km

Platz 2      Quentin Staudinger 16:51  
Platz 6        Jannik Feder    17:52

 

 

Münster

10km

Platz 4 Jannik Feder   37:11
Platz 26 Malte Mühlencord    43:15
Platz 7 Claudia Grüger 44:41
Platz 86 Ralf Kuhlmann 48:07
Platz 29 Emese Möhring 50:57
Platz 131 Olaf Tessmer 51:27
Platz 155 Lutz Müller   53:33

 

5km

Platz 124 Nils Strathaus 30:09

 

3km

Platz 3  Sören Buffi      11:12
Platz 21 Robert Hupka   15:13

 

Freudenberg

5km

Platz 3 Yasmina Steins   21:38

 

 

Am vergangenen Samstag ging Sören Buffi bei den Westfälischen Cross- und Waldlaufmeisterschaften in Herten an den Start. Eine 3100 m lange Strecke galt es zu bewältigen. Das Streckenprofil war durchaus anspruchsvoll und der Untergrund, bedingt durch die feuchte Witterung, aufgeweicht und zum Teil recht tief. Mit dem Ziel, einen Platz im vorderen Mittelfeld zu belegen, stand Sören an der Startlinie. Nach einem leicht verpassten Start hatte er schon direkt am Anfang diesen Platz inne. Doch bereits nach der ersten von zwei zu absolvierenden Runden hatte sich Sören an die Spitzengruppe herangekämpft. Der junge Triathlet kämpfte weiter und gab auf den letzten 400 m noch einmal alles. Dabei konnte er seine Konkurrenten klar hinter sich lassen.

Nach 11:30,0 min. lief Sören als Erster seiner Altersklasse (AK 14) über die Ziellinie und darf sich nun Westfalenmeister nennen.Eine wahrlich grandiose Leistung!

 mg 5798Zehn Jahre nach seinem ersten Start auf Hawaii finishte Philipp Rowoldt (9:56:46, Platz 356) nun abermals, allen negativen Vorboten zum Trotz, den Ironman Hawaii. Erst einige Wochen vor dem Wettkampf erhöhte er sein Trainingspensum, was bei einem vorangehenden Trainingswettkampf zu einem Muskelfaserriss in der Wade führte. Aber er bezwang nicht nur die Schmerzen sondern auch Hitze, Wind, Jetlag und sich selbst und finishte erfolgreich und letztendlich zufrieden. Ein wenig haderte er zunächst mit dem Ergebnis, denn gerne hätte er an seine Zielzeit von 2007 angeknüpft. Doch bleibt der Wettkampf und die Begegnungen mit alten Bekannten beim Wettkampf, die der Profiszene angehören, in jeder Hinsicht in guter Erinnerung.

Foto: © Jakob Kamender

 mg 5764