Solltet Ihr Neuigkeiten haben die auf der Homepage von W+F oder auch in der lokalen Presse gut aufgehoben wären, mailt einen entsprechenden Text und am besten auch ein zwei Bilder an Brigitte Wichert (Diese E-Mail-Adresse ist vor Spambots geschützt! Zur Anzeige muss JavaScript eingeschaltet sein!). Brigitte kümmert sich dann um alles weitere.

ostertrainingslager 2017Während bei den meisten Jugendlichen in den Osterferien „ausschlafen“ und „entspannen“ an der Tagesordnung war, stand bei den jugendlichen Triathleten unseres Vereins straffes Training auf dem Programm. Eingeläutet wurden die Ferien mit einem gemeinsamen Trainingstag. Dieser beinhaltete Laufkoordination, Wechseltraining und Radgeschicklichkeit – gefolgt von einer 1,5-stündingen Radausfahrt. Nach einer kleinen Stärkung ging es am Ende des Tages dann noch ins Wasser. Hier kam es jedoch weniger auf die geschwommen Kilometer, als auf Koordination und Spaß an. In den darauffolgenden Tagen trainierten die Athleten wieder in ihren eigenen Gruppen, absolvierten aber noch weitere Trainingseinheiten alleine. So standen für einige bis zu drei Trainingseinheiten täglich auf dem Programm. .

In der zweiten Ferienwoche ging es für die 12-17 Jahre alten Sportler in das Ostertrainingslager vom NRW Triathlon Verband. Hier war auch ihr Trainer Teil des Betreuerteams.

Schon um 7 Uhr morgens wurde die erste Laufrunde gedreht – die ersten beiden Tage bei Temperaturen unter dem Gefrierpunkt. Nach dem Frühstück ging es dann im Wasser weiter. Vor dem Mittagessen waren noch Trainingseinheiten wie Koordination oder Athletik an der Tagesordnung. Am Nachmittag brachen die Jüngeren dann noch zu einer Radausfahrt auf. Die Älteren mussten leider zu Hause bleiben und sich auf die bevorstehenden Abiturprüfungen vorbereiten.

Nichts desto trotz hatten die jungen Triathleten am Ende der Ferien ein hohes Trainingspensum hinter sich: In über 30 Trainingsstunden absolvierten sie etwa 500km auf dem Rad und knapp 60km zu Fuß!

Bei einem solchen Training kann in dieser Saison ja gar nichts mehr schief gehen!

Mit viel Schwung startete das Team M III in die neue Saison. Der Startschuss der Verbandsliga fiel beim Triathlon in Versmold am vergangenen Sonntag. Im W+F-Quartett starteten Luc Gogrewe, Nils Strathaus, Martin Weissner und Marco Hoppe.

Trotz kühler Temperaturen war der Neoprenanzug beim Schwimmen verboten – aufgrund der Wassertemperatur von gut 13 Grad im Naturbad, musste der Wettkampf ins Hallenbad verlegt werden. Die Mannschaften der Verbandsliga wurden in zwei Startgruppen eingeteilt - eine schwierige Situation im Kampf um gute Platzierungen, wie sich später noch zeigen sollte.

Pünktlich um 9 Uhr spritzte das Wasser auf. Die vier W+F-Athleten waren zusammen mit weiteren Athleten auf der Bahn 4 aktiv. Besonders stark zeigte sich Luc im 25-Meter-Becken von Versmold. Er führte von Beginn an und verließ nach 1.000 Metern deutlich als Erster der gesamten Startgruppe das warme Nass und begab sich auf die windige Radstrecke. Nils, Marco und Martin folgten wenig später. Auf dem 5-Runden-Kurs über 40 km hatten Nils und Martin starke Beine und konnten ein wenig nach vorne aufschließen. „Ich habe auf dem Rad sehr viel investiert, das habe ich beim Laufen gespürt“, resümierte Nils im Ziel mit Blick auf seine Rad-Zeit – die schnellste des Quartetts an diesem Tag. Den abschließenden Lauf über die 10km nutzte Luc für sich und überquerte nach vier gelaufenen Runden in einer Zeit von 2:00:48 die Ziellinie. Zunächst als Dritter im Ziel, fand er sich aufgrund des starken Starterfeldes in der zweiten Startgruppe, auf einem tollen 18. Platz in der Gesamtwertung wieder. Nils erreichte mit seinem 34. Platz ebenfalls ein starkes Ergebnis, Martin (49.) und Marco (50.) komplettierten das gute Mannschaftsergebnis mit Rang 9 in der Liga-Wertung. „Mit dem Team-Ergebnis bin ich sehr zufrieden“, zog Team-Kapitän Martin Weissner mit Blick auf das stark besetzte Teilnehmerfeld ein positives Fazit.

Insgesamt war es ein schwungvoller Auftakt in die diesjährige Wettkampfsaison. Der nächste Triathlon in der Verbandsliga findet im Juni in Harsewinkel statt.

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Wann: Samstag, 29. April2017

Zeitraum: 14:30 Uhr bis 18 Uhr

Wo: Vereinsheim W+F Münster

Freitag, 28.April 2017 17-20 Uhr

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