Beim 20. Westerwinkellauf am 08.11.08 in Herbern, habe ich nach langer Lauf -und Wettkampfpause erstmals wieder einen 5 km Lauf bestritten. in der AK65 belegte ich den 3. Platz und wurde 86. der Gesamtwertung. Die Zeit - 24:30 - ist unter diesen Voraussetzungen ok, aber noch erheblich verbesserungsfähig.

Für alle Partylöwen, Wasserretter + Friends: die DLRG Telgte richtet am Freitag, dem 14.11. - also übermorgen - den "Retterball 2008" in der Stadthalle Telgte aus, und da wir mit der DLRG Telgte gut befreundet sind, sind wir auch alle herzlich eingeladen! Karten gibts u.a. bei Eckhard Lechermann - Diese E-Mail-Adresse ist vor Spambots geschützt! Zur Anzeige muss JavaScript eingeschaltet sein!

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Hallo Trainer + die, die es werden wollen!

Der Triathlon-Verband bietet am Samstag, 24. Januar eine Fortbildung zum Thema "Vom Rahmentrainingsplan zum Wochentrainingsplan" an. Ich denke, ich werde auf jeden Fall dort sein, für Robert könnte das u.U. auch interessant sein.

Für diejenigen unter euch, die Interesse an einer langfristigemTrainertätigkeit haben, würde ich diese Fortbildung auch empfehlen. Bei Interesse meldet euch bitte bis zum Ende November bei mir.

2009 wird es im Übrigen wieder eine Ausbildung zum C-Trainer Triathlon geben.


Teil 1: Hachen , 02.02.-06.02.2009 (Mo-Fr)
Teil 2: Duisburg, 13.02.-15.02.2009 (Fr-So)
Teil 3: Duisburg, 06.03.-09.03.2009 (Fr-So)
Auch hier gilt, bei Interesse bis Ende November.

Chiao, Siggi Milden - Tel.: 0178-4734141 + 0251-230478

Super, das Handorfer Schwimmbad ist  wieder geöffnet , also wieder ganz normales Schwimmtraining wie gehabt!
Nachricht
Ab heute, 03.11. ist der Wasserdurchlauf im Bürgerbad Handorf defekt und das Bad bis auf weiteres geschlossen !
Heißt: diese Woche weder Schwimmtraining noch Kraulkurs noch andere Ausbildungen !!!
Sollte sich daran kurzfristig etwas ändern, gebe ich euch sofort Bescheid !