Auch in diesem Jahr beenden einige W+Fler ihr Jahr wieder mit dem traditionellen Münsteraner Silvesterlauf. Getreu dem Motto #ballernStattBöllern nutzten zehn W+Fler noch einmal die Möglichkeit um auf diese Weise das Jahr gebührend ausklingen zu lassen.

Bei 6°C Außentemperatur ging es zunächst um 13:15 Uhr beim 5.000m Lauf an den Start. Eine Stunde später folgte dann auch der Startschuss für den 10.000m Lauf. Wie jedes Jahr nutzen auch 2019 wieder insgesamt über 1000 Teilnehmer die Möglichkeit am letzten Tag im Jahr noch einmal zu zeigen was in ihnen steckt.

Und auch dieses Jahr sind die zehn W+Fler mit ihren Leistungen zufrieden und freuen sich nun in nicht einmal 24 Stunden schon beim nächsten Event - dem Neujahrsschwimmen 2020 - an den Start zu gehen. Wir sehen uns in 2020! :)

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5.000m Lauf:

Quentin Staudinger: 16:25min – 5. Platz (3. AK U20)

Nils Strathaus: 17:35min – 13. Platz (5. Platz AK M20)

Tim Sievers: 18:16min – 22. Platz (2. Platz U18)

Jaques Weber: 20:15min – 46. Platz (4. Platz U18)

Leon Schütz

Johanna Bode: 23:44min – 30. Platz (2. AK U20)

10.000m Lauf:

Merlin Hunke: 38:54min – 18. Platz (1. AK U20)

Wolfgang Strathaus: 43:07min – 88. Platz (22. AK M20)

Peter von Dewitz-Krebs: 46:13min – 144. Platz (9. AK M55)

Auch für das neue Jahr haben wir uns wieder eine Aktion für euch überlegt. Nach dem Projekt "12 Monate Ehrenamt" folgt 2020 die "W+F Bucket List". Was bedeutet das?

Wir haben eine Liste zusammengestellt mit Punkten, die jeder W+F'ler in seinem Leben einmal gemacht haben muss. Sie sollen euch einen Anreiz für das kommende Jahr geben. Es beinhaltet Punkte für Schwimmer, Triathleten und RWD'ler - für Jung und Alt. Gemeinsam mit euch möchten wir alle Punkte abhaken und wir sind uns sicher: Das schaffen wir locker!!

Damit wir auch andere Sportler motivieren können, daran teilzunehmen, schickt uns gerne Fotos und Videos zu, wie ihr eine Aufgabe der Bucket List erfüllt. Dies könnt ihr gerne per Mail an Diese E-Mail-Adresse ist vor Spambots geschützt! Zur Anzeige muss JavaScript eingeschaltet sein! Mit dem Schicken der Fotos und Videos stimmt ihr zu, dass wir sie gemeinsam mit eurem Vornamen auf unseren Social-Media-Plattformen veröffentlichen dürfen.

Also: los geht's! Den ersten Punkt könnt ihr schon nächste Woche abhaken: an einem Neujahrsschwimmen teilnehmen!

Wir wünschen euch viel Spaß!!

 

W+F Bucket List

  1. Alle Schwimmarten lernen
  2. Bei einem Wettkampf starten
  3. 25 m tauchen
  4. Ein Schwimmabzeichen bekommen
  5. 200 m Schmetterling schwimmen
  6. Einen (Halb-)Marathon laufen
  7. 400 m Lagen schwimmen
  8. An einem Genusslauf teilnehmen
  9. 500 m Freistil schwimmen
  10. Eine 5 km – Einheit absolvieren
  11. Ein Radrennen mit dem besten Trainingskumpel im 1. Gang absolvieren
  12. An einem Freiwasserschwimmen teilnehmen
  13. 100x100 Meter schwimmen
  14. Einmal bei einer Wache in Saerbeck helfen und Wachgänger sein
  15. An einem 24 h-Schwimmen teilnehmen
  16. In ein Trainingslager fahren
  17. Eisschwimmen
  18. Während des öffentlichen Badebetriebs trainieren
  19. Im Ausland schwimmen
  20. Das Rettungsschwimmabzeichen erwerben
  21. Disqualifiziert werden / einen Wettkampf nicht finishen (DNF)
  22. Im Schwimmkanal schwimmen
  23. Rückwärts schwimmen (bitte mit Video ;-) )
  24. Vom 10er springen
  25. An einem Neujahrsschwimmen teilnehmen
  26. Eine Duschparty mit den Schwimmbuddies veranstalten
  27. Beim Aaseelauf/Leonardo-Campus-Run/Silvesterlauf teilnehmen
  28. Einen Ironman/eine Mitteldistanz bewältigen
  29. Rollwende erlernen
  30. An einer der ältesten Triathlonveranstaltungen Deutschlands teilnehmen (min. 35. Auflage)
  31. Mit Paddles schwimmen
  32. Tankerrallye schwimmen
  33. Eine Arschbombe machen
  34. 4 Minuten planken
  35. An einem internationalen Wettkampf teilnehmen
  36. Mit Anti-Paddles schwimmen
  37. Mit Flossen schwimmen
  38. Die Rutsche am Badesee Saerbeck benutzen
  39. Gemeinsam mit der Trainingsgruppe „we are the champions“ singen
  40. Sich bei einer Veranstaltung im Verein ehrenamtlich engagieren
Anhänge:
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tn 20191223 191457In unserer schönen Vorweihnachtszeit hat die neue Saison für den RWD schon begonnen. Wie jedes Jahr machen wir uns fit, für den Einsatz im Sommer in Saerbeck. Hierfür werde alle schwimmerischen Leistungen des Rettungsschwimmabzeichen Silber hintereinander weg absolviert. 

 

tn 20191223 191429Für den einen waren es eher lockere Übungen und der andere musste sich ein wenig strecken.

 

 

 

 

 

Geschafft haben es alle, die angetreten sind. Streckenentauchen, Kleiderschwimmen, Transportieren und Schleppen bekommen alle hin. Auch die Befreiungsgriffe sitzen noch. Der RWD ist fit.

 

tn 20191223 191207Wirtn 20191223 191642 wünschen allen ein frohes Fest und einen guten Rutsch in ein hoffentlich gesundes neues Jahr.

neujahrsschwimmen 2020

W+F Weihnachtswanderung durch die winterlichen Baumberge


Kleine Änderung zur ursprünglichen Planung (Poster unten).
Die Regionalbahn fährt um 11:08 ab und bringt uns nach Havixbeck. Von dort wandern wir durch die Baumberge und sind zu einem Glühweinstopp bei unseren Vereinsmitgliedern Barbara und Dirk zu Gast.
Gesamtstrecke ca. 10 km.
Kosten: 10,-- € für Zugfahrt, Glühwein usw.
Für alle Vereinsmitglieder die sich im Laufe des Jahres ehrenamtlich engagiert haben ist die Teilnahme kostenlos.
( Schwimmausbilder, Trainer, Rettungsschwimmer, Helfer bei einer unserer Veranstaltungen, Web-Master, Mitgliederverwalter, usw.)

 Die Teilnahme ist nur mit Anmeldung möglich. Diese bitte bis zum 15.12.2019 per Mail an:  Diese E-Mail-Adresse ist vor Spambots geschützt! Zur Anzeige muss JavaScript eingeschaltet sein!

mit der Angabe wieviel Personen mitkommen und ob als "Ehrenamtlicher"