• Wasserrettung
• Schwimmen
• Tauchen
• Triathlon

... seit 1991

Wasser + Freizeit ging 1991 aus der DLRG Ortsgruppe Angelmodde-Gremmendorf hervor. Der Betrieb der Rettungswachstation am Badesee Saerbeck und der Saerbecker Triathlon waren zu der Zeit die Hauptaktivitäten der ca. 35 Mitglieder. 

Im Jahr 1993 startete in Kooperation mit dem TSV Angelmodde die Schwimmausbildung im Hallenbad Wolbeck. Training für Kinder und Jugendliche zur Vorbereitung auf die Jugendschwimmabzeichen sowie für Wettkämpfe erweiterten bald das Programm. Ebenso wurde die Rettungsschwimmerausbildung aufgenommen. 

Mit dem Kauf von Tauch-Equipment wurde 1994 eine Rettungstaucherstaffel ausgestattet und das Sporttauchen in die Aktivitätenliste aufgenommen. In den Folgejahren wurde der Triathlonsport aktiv gefördert und führte im Jahr 2000 zu jeweils einer Mannschaft in der Bundes- und Landesliga.