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von Matthias Becker

am: 08. Juli 2025

Von Michel

Bestes Wetter mit 20 Grad. Wenig Wind und einem Sonne-Wolkenmix.

Check in lief reibungslos. Alles super ausgeschildert. Jedes Rad hat seine Nummer. Dadurch konnte nichts schiefgehen. Das Wasser im See war angenehm warm mit 23 Grad. Dadurch Neoverbot. 10min vorm Start einschwimen. Dadurch, dass wir die ersten Starter waren war noch nicht viel los. Wettkampfbesprechung und dann ging es schon los.

Ich hatte mich zu weit hinten eingereiht, dadurch war der Start etwas zäh. Die ersten 250m waren ein Gewirr aus Füßen, Händen, Köpfen. Die pure Waschmaschine. Jedes Mal wenn ich das Gefühl hatte es läuft kam der nächste und schwamm mir vor die Linie. Zweimal wurde mir die Brille weggetreten. Dann ein kurzer unerwarteter Landgang im See und um die erste Boje. Geknubbel vor der zweiten Boje. Dann endlich nach 350-400m kam endlich Ruhe rein und ich konnte mein Tempo schwimmen und ein paar Plätze gutmachen.

Die Wechselzone war gut. Nicht so ewige Laufwege wie in Münster.

Ab aufs Rad und nach einer 200m Gravelpassage konnte man dann auch gut Vollgas geben. Wie immer wurde ich auf den Geraden von TT‘s überholt, die ich dann in den Kurven wieder überholt habe. Insgesamt war aber alles entspannt. „Nur“ ein Auto war irgendwann auf der Strecke. Runter vom Rad, durch den Schotter noch fast über die Linie gerutscht und ab aufs Laufen.

Direkt in einen Sandhügel bergauf, bevor es auf einen Schotter-, Wald-, Straßenmix ging, den man aber gut Laufen konnte. Zwei Runden für uns auf der Sprintdistanz. Auf meiner letzten Runde kam mir Moritz entgegen (der sogar den ersten Platz bei den Jedermännern gemacht hat und diesmal Tim Sievers geschlagen hat. Gratulation dafür nochmal!) und da ich dachte er überholt mich gleich habe ich nochmal den Rest rausgeholt und anders als in Münster keine Seitenstechen bekommen.

Danke an Tim, Wolfgang, Ida uvm. von W+F für den tollen Support.

von Matthias Becker

am: 02. Juli 2025

Von Vadim

Um 4:30 Uhr habe ich das Hotel verlassen und bin zum Shuttlebus gegangen.
Durch zahlreiche Umleitungen und Staus kamen wir knapp rechtzeitig zum Start.

Schwimmen
Über Lautsprecher wurde direkt mitgeteilt, dass Neos nicht erlaubt sind – laut
aktueller Wassertemperaturmessung.
Für mich war das ein wenig enttäuschend, aber: Es ist, wie es ist. Einfach ruhig
bleiben, durchkraulen und sicher im Ziel ankommen.

Wechselzone 1
In T1 habe ich mir bewusst ein paar Minuten genommen: kurz zur Toilette und mich
eingecremt – Ich wollte den Radsplit ruhig und fokussiert angehen – ohne Hektik.

Die Radstrecke
Die Radstrecke in Frankfurt war absolut genial und hat mir richtig Spaß gemacht.
Bei der angesagten Hitze war es entscheidend, an jeder Verpflegungsstelle zu
trinken, mich zu kühlen und stündlich eine Salztablette zu nehmen.
Bis Kilometer 110 konnte ich konstant mit etwa 170 Watt fahren.
Dann kam die erste Herausforderung: Ein Motorrad- Schiri hielt mich an und machte
mich darauf aufmerksam, dass mein Flaschenhalter am Sattelrohr lose war.
Um weiterfahren zu dürfen, musste ich ihn komplett abschrauben und an einen
Helfer übergeben.
Ich öffnete mein Cockpit, um das Werkzeug zu holen – und stellte fest: Mein Mini-
Tool war verschwunden. Vermutlich verloren durch häufiges Öffnen und Schließen
der Klappe.
Ich musste die Schraube mit bloßen Fingern lösen. Ergebnis: 7 Minuten
Zeitverlust.

Anpassung der Strategie
Beim Versuch, den Wassertank mit einer Maurten-Flasche zu befüllen, zeigte sich
ein Problem:
Die Deckelnase war sehr sensibel und schloss sich beim Kontakt mit dem
Einfüllstutzen – kein Nachfüllen möglich.
Meine einzige Option:

Nur noch alle 20 km bei den Verpflegungsstellen trinken und kühlen.
Um eine Dehydrierung zu vermeiden, reduzierte ich meine Leistung auf 160 Watt
und fuhr kontrolliert bis T2.

Wechselzone 2
In der Wechselzone nahm ich mir wieder Zeit: nasse Socken aus, trockene an – und
dann begann er: mein erster Marathon.

Der erste Marathon meines Lebens
Bis dahin war das Längste, was ich je gelaufen war, 24 km am Stück im Training.
Die erste Runde (12 km) konnte ich noch richtig genießen – die Stimmung an der
Strecke war unglaublich.
Auch hier: Jede Verpflegungsstelle mitgenommen, regelmäßig Wasser und
Eiswürfel.
In Runde zwei wurde es deutlich härter.
In Runde drei waren die Beine schwer – ich musste kämpfen und dranbleiben.
In der letzten Runde bin ich tief in mich gegangen.
Ich dachte an meine Familie, an all die Trainingseinheiten der letzten sieben Monate,
an die Menschen, mit denen ich geschwommen, geradelt und gelaufen bin – und die
mich unterstützt haben.

Der Moment
Dann kam er: der rote Teppich, die First-Timers Bell, das magische Zieltor.
Diese erste Reise bleibt für immer.

von Matthias Becker

am: 26. Juni 2025

Ein erfolgreiches Wochenende liegt hinter uns. Beim Triathlon in Münster am letzten Sonntag konnten insgesamt 23 Teilnehmende trotz der extremen Hitze erfolgreiche Ergebnisse erzielen. Marco Teune hat mit einer großartigen Zeit von 1:49:28 bei der Olympischen Distanz den ersten Platz errungen. Moritz Schlenkhoff hat mit einer Zeit von 56:45 bei der Volksdistanz ebenfalls ein hervorragendes Ergebnis erzielt und den zweiten Platz gemacht. Auch Wolfgang Strathaus konnte mit einem zweiten Platz in der AK 65 ein guten Wettkampf abliefern. Das Team W+F II belegte zum Auftakt der Landesliga den 14ten Platz.  Wir gratulieren allen Teilnehmenden.

Hier alle Athleten im Überblick mit der jeweiligen Platzierung in ihrer Altersklasse

Volksdistanz

Olympische Distanz

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von Ralf Pander

am: 25. Juni 2025

von Matthias Becker

am: 24. Juni 2025

Genau wie die großen am vergangenen Sonntag in Münsters Hafen, ging es für die Kids von W+F bereits am 14.06.2025 beim 21. WEICON Kidman zuerst ins Wasser, dann aufs Rad und zum Schluss in die Laufschuhe. Für einige war es das erste Mal, dass sie alle drei Disziplinen nacheinander bewältigten. Mit viel Spaß und Erfolg sind alle gut ins Ziel gekommen und konnten sich über sehr gute Platzierungen in ihrer Altersklasse freuen  - Philipp (1), Florian (5), Jesper (24), Maxim (1), Thilo (10)

Wir gratulieren zu der gelungenen Premiere und freuen uns mit und für den Nachwuchs im Triathlon!