Im Bürgerbad Handorf und im Hallenbad Wolbeck bieten wir Anfänger- und Fortgeschrittenenkurse an, in denen Erwachsene (ohne Altersbeschränkung nach oben) kraulen lernen können.

Der 11-stündige Kurs für Anfänger und der anschließende Kurs für Fortgeschrittene ist speziell für diese Altersklasse ausgelegt und schon seit inzwischen 16 Jahren Jahren erprobt. Er eignet sich für Erwachsene, die den Schwimmstil Kraul entweder ganz neu lernen oder wieder auffrischen wollen.

Kraulen ist der schnellste Schwimmstil, erfordert aber exaktes Timing von Atmung und Armzug. Die Koordination dieser Bewegungsabläufe wird in dem Kurs vermittelt.

Teilnehmer des Fortgeschrittenen-Kurses sollten mindestens 50 Meter am Stück kraulen können und einen „sauberen" Kraulstil schwimmen, den sie zum Beispiel im Anfängerkurs gelernt haben. Zum „sauberen" Kraulstil gehören eine gute Atemtechnik, der korrekte Armzug und Beinschlag sowie die richtige Wasserlage.

Der Kurs besteht aus 11 Lerneinheiten mit Trainer sowie 1 Abend freies Schwimmen zur Vertiefung der Lerninhalte. Jede Lerneinheit dauert jeweils eine Zeitstunde. Die Kursgebühr beträgt 130 Euro. Eine Mitgliedschaft ist nicht erforderlich.

Im Kurspreis enthalten ist der Eintritt ins Hallenbad.

 

Weitere Infos zum Kurs gibt es per Mail bei Diese E-Mail-Adresse ist vor Spambots geschützt! Zur Anzeige muss JavaScript eingeschaltet sein!

Für Anmeldungen bitte das Anmeldeformular ausfüllen und speichern (siehe unten).

Wichtig: Die Anmeldung ist erst gültig mit Eingang der Kursgebühr!

Die nächsten Kurse:

Anfängerkurse

Kurs 1 (bei Petra im Bürgerbad Handorf): 11.01. - 22.03.2023, immer Mittwochs 19:15 bis 20:15 Uhr

11./18./25.01. (freies Schwimmen)/01./08./15./22.02./01./08./15./22.03.2023

Kurs 3 (bei Sandra im Hallenbad Wolbeck): 20.01. - 31.03.2023, immer Freitags 18:30 bis 19:30 Uhr

20./27.01./03./10./17./24.02./03./10./17./24./3103.2023

Fortgeschrittenenkurse

Kurs 2 (bei Petra im Bürgerbad Handorf): 11.01. - 22.03.2023, immer Mittwochs 20:15 bis 21:15 Uhr

11./18./25.01. (freies Schwimmen)/01./08./15./22.02./01./08./15./22.03.2023

Kurs 4 (bei Sandra im Hallenbad Wolbeck): 20.01. - 31.03.2023, immer Freitags 19:30 bis 20:30 Uhr

20./27.01./03./10./17./24.02./03./10./17./24./3103.2023