kraulenIm Bürgerbad Handorf und im Hallenbad Wolbeck bieten wir Anfänger- und Fortgeschrittenenkurse an, in denen Erwachsene kraulen lernen können.

Der 12-stündige Kurs ist speziell für diese Altersklasse ausgelegt und schon seit vielen Jahren erprobt. Er eignet sich für Erwachsene, die den Schwimmstil Kraul entweder ganz neu lernen oder wieder auffrischen wollen.

Kraulen ist der schnellste Schwimmstil, erfordert aber exaktes Timing von Atmung und Armzug. Die Koordination dieser Bewegungsabläufe wird in dem Kurs vermittelt.

Teilnehmer des Fortgeschrittenen-Kurses sollten mindestens 50 Meter am Stück kraulen können und einen „sauberen" Kraulstil schwimmen, den sie zum Beispiel im Anfängerkurs gelernt haben. Zum  „sauberen" Kraulstil gehören eine gute Atemtechnik, der korrekte Armzug und Beinschlag sowie die richtige Wasserlage.

Der Kurs besteht aus 12 Lerneinheiten mit Trainer, die jeweils eine Zeitstunde dauern. Die Kursgebühr beträgt 120 Euro. Im Kurspreis enthalten ist der Eintritt ins Hallenbad. 

Hinweis für das Bürgerbad Handorf: Aufgrund des Alters der Badeeinrichtung kann nicht garantiert werden, dass wir konstant 27°C Wassertemperatur haben. Von daher nutzt bei Bedarf einen sogenannten Shorty (Surf-Neo) oder bringt euch ein dickes Handtuch zum Aufwärmen während der Erklärpausen mit.

Hinweis für das Hallenbad Wolbeck: Die Wolbecker Kurse starten am Freitag 11. September zunächst in Handorf, Anfänger 17-18 Uhr, Fortgeschrittene 18-19 Uhr, am Ende ebenfalls 12 Abende. Sobald wir vom Sportamt wissen, wann wir nach Wolbeck umziehen können, geben wir dies bekannt. Leider ist zum jetzigen Zeitpunkt nicht bekannt, wann genau dies sein wird und wie die Schwimmzeiten liegen.

Weitere Infos zum Kurs gibt es bei Siggi Milden, Mail: Diese E-Mail-Adresse ist vor Spambots geschützt! Zur Anzeige muss JavaScript eingeschaltet sein!.

Für Anmeldungen bitte das Anmeldeformular ausfüllen und speichern (siehe unten).

Wichtig: Die Anmeldung ist erst gültig mit Eingang der Kursgebühr!

Neue Termine werden rechtzeitig hier und im Terminkalender bekanntgegeben.

Die Kurse starten Mittwoch, den 9. September in Handorf und die Wolbecker Kurse am Freitag, den 11. September ausnahmesweise ebenfalls in Handorf.

 

Alle Kurstermine im Überblick, Änderungen noch möglich.

Bürgerbad Handorf: 9./16./23./30. September, 7./28. Oktober, 4. (freies Schwimmen) /11./18./25. (freies Schwimmen) November, 2./9. Dezember

Hallenbad Wolbeck: 11./18./25. September, 2./9.(alle Handorf !) /30. Oktober, 6. (freies Schwimmen)/13./20./27. (freies Schwimmen) November, 4./11. Dezember

Anfänger:

Kurs 1 Handorf: Mittwochs 19.00 bis 20.00 Uhr
Kurs 3 Wolbeck (startet zunächst in Handorf): Freitags 17.00 bis 18.00 Uhr

Fortgeschrittene:

Kurs 2 Handorf: Mittwochs 20.00 bis 21.00 Uhr
Kurs 4 Wolbeck (starten zunächst in Handorf): Freitags 18.00 bis 19.00 Uhr