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Trainingsgruppen: |
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Kürzel |
400 m |
1000 m |
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Sehr Schnell |
SS |
unter 5:30 |
unter 14:00 |
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Schnell |
S |
um 6:00 |
um 17:00 |
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Mittel |
M |
um 6:50 |
um 19:00 |
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Langsam |
L |
über 7:30 |
über 22:00 |
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Kraulkursabgänger |
Ka |
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Kraulkurs 1/2 |
Kk |
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Jugend |
J |
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Wolbeck |
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| (ganzjährig außer Sommerferien + ZiBoMo) | ||||
| Bahn 1 | Bahn 2 | Bahn 3 | Bahn 4 | |
| Montag | ||||
| 18:30 - 20:00 | J | --- | --- | --- |
| 19:15 - 20:00 | J | M/S | J | J |
| 20:00 - 21:15 | M/S/SS | M/S | --- | --- |
| Dienstag | ||||
| 20:00 - 20:45 | M/S | f r e i e s T r a i n i n g | ||
| Mittwoch | ||||
| 17:00 - 18:15 | --- | --- | M/S | J |
| 18:15 - 19:30 | --- | --- | M/S | M |
| 19:30 - 20:45 | Ka/L | L/M | M/S | S/SS |
| Donnerstag | ||||
| 17:00 - 18:00 | --- | J | J | --- |
| Freitag | ||||
| 17:15 - 18:30 (B3/4) | 17:00 - 18:15 (B1/2) | J | M/S | S/SS | J |
| 18:30 - 19:30 (B3/4) | 18:15 - 19:30 (B1/2) | M | S/SS | Kk1 | Kk1 |
| 19:30 - 20:45 | Ka/L | L/M | M/S | Kk2 |
| J/Ka/S/M/L = mit Trainer | ||||
Organisation
- Kraulkurs:
Diese E-Mail-Adresse ist vor Spambots geschützt! Zur Anzeige muss JavaScript eingeschaltet sein. 0178 4734141 - Schwimmen/Triathlonjugend: Quentin Staudinger und Johanna Bode
Diese E-Mail-Adresse ist vor Spambots geschützt! Zur Anzeige muss JavaScript eingeschaltet sein. - Schwimmen Erwachsene: Alexander Becker
Diese E-Mail-Adresse ist vor Spambots geschützt! Zur Anzeige muss JavaScript eingeschaltet sein.
Hinweis: Diese Tabelle dient nur zu Orientierung, da unsere Trainingsgruppen unterschiedliche Teilnehmerzahlen aufweisen. Daher am besten zunächst Kontakt mit Robert Hupka oder Alexander Becker aufnehmen, um eine schnelle Einschätzung zu erhalten.
Auch nach den Kraulkursen seid Ihr bei W+F willkommen!
Diejenigen von Euch, die ausschließlich schwimmen möchten, wenden sich bitte an die Schwimmabteilung. Der Ressortleiter Alexander Becker ist der richtige Ansprechpartner.
Alle, die sich im Triathlon versuchen möchten, finden Trainingszeiten und Ansprechpartner hier. Für einen guten Übergang vom Kraulkurs zum regelmäßigen Triathlon-Schwimmtraining habe wir extra Trainingszeiten mit Trainer für Kraulkursabgänger eingerichtet.
| Montags: | 19:30 - 20:15 (Gruppe I) |
| Montags: | 20:25 - 21:25; nur gerade KW (Gruppe II) |
| Mittwochs: | 17:05 - 18:10 (Gruppe II) |
| Freitags: | 18:20 - 19:25 (Gruppe III) |
| Kursleiter/in: | Maren Becker, Alexander Becker, Leon Schütz, Jaques Weber |
Jugendliche, die ihr Goldabzeichen bewältigt haben und in der Lage sind, mehrere Bahnen Kraul zu schwimmen, können zweimal die Woche zum Training der Leistungsschwimmer kommen im Hallenbad in Wolbeck. Das Angebot richtet sich an Mädchen und Jungen im Alter von 9 bis 18 Jahren.
Ziel ist es, die Technik der Schwimmer und Schwimmerinnen nicht nur in der Hauptlage (Kraul) sondern auch in den Nebenlagen (Delphin, Rücken, Brust) zu verbessern. Zudem soll natürlich auch das Tempo nach und nach gesteigert werden.
Neben dem Schwimmen an sich steht aber auch der Spaß innerhalb der Gruppe im Vordergrund, sodass das Schwimmen einen erholsamen Ausgleich zum Schul- und Alltagsstress der Jugendlichen darstellt.
Geeignete Wettkämpfe werden von den Trainern auf Nachfrage in den Gruppen bekanntgegeben, die Teilnahme an solchen ist aber keine Pflicht.

| Gold A (altes Konzept) | montags 18:40 - 19:20; nur gerade KW |
| Gold B (altes Konzept) | montags 18:40 - 19:20; nur gerade KW |
| Gold C (altes Konzept) | donnerstags 17:05 - 17:45; nur ungerade KW |
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Gruppengröße: |
max. 15 Kinder |
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Voraussetzungen: |
Erfolgreiche Absolvierung des Silber-Kurses |
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Anforderungen für den Erwerb des Abzeichen: |
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| Silber A (altes Konzept) | montags 17:00 - 17:40; nur ungerade KW |
| Silber B (altes Konzept) | montags 17:00 - 17:40; nur ungerade KW |
| Silber C (neues Konzept) | montags 17:00 - 17:40; nur ungerade KW |
| Silber D (altes Konzept) | donnerstags 17:05 - 17:45; nur ungerade KW |
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Gruppengröße: |
max. 15 Kinder |
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Voraussetzungen: |
Erfolgreiche Absolvierung des Bronze-Kurses |
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Anforderungen für den Erwerb des Abzeichen: |
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