“You can’t win a triathlon with a good swim, but you can lose it with a bad one.”
Mark Allen
- Willst Du als Triathlet schnell, effizient und sicher schwimmen?
- Alles abrufen können?
- Dein persönliches Training wirksam gestalten?
An unserem W+F Schwimmwochenende lernst Du wie das funktionieren kann.
Angeboten wird:
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Die Einführung in das schwimmspezifische Krafttraining, um Trainingszeit zugunsten des Laufens und Radfahrens einzusparen.
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Eine optimale Planung des Schwimmtrainings für die Wettkampfphase.
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Eine Analyse Deines Schwimmstils mit Hilfe einer Videoaufzeichnung und einer Besprechung der Aufzeichnungen auf einem Monitor
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Ein Leistungstest Deiner Ausdauer- und Sprintfähigkeiten
Unser Schwimmtrainer Patrick Dirksmeier war lange Zeit aktiver Leistungsschwimmer und greift auf langjährige Erfahrungen im Schwimmtraining zurück. Als Sieger des Münster Citytriathlons kennt er die Herausforderungen im Wettkampf und kann Dir helfen Deine Ziele zu erreichen.
Dieser Intensivkurs wird an 2 Terminen im Bürgerbad in Handorf von 9 bis 15 Uhr angeboten
- Samstag den 26. Februar 2011
- Sonntag den 20. März 2011.
Die Die Teilnehmerzahl ist auf maximal 10 Teilnehmer begrenzt.
Die Teilnahmekosten betragen 100 € pro Person, inkl. eines warmen Mittagessens und Getränken.
Anmeldungen bitte an Monika Schürmann,
Rückfragen auch gerne unter 0173/7018128