Tag zusammen,
hier wieder ein paar wichtige Infos für euch rund um die W+F Triathlonsaison 2011:
1. Nochmal zur Erinnerung: am Fr., 13.Mai, 18:00 findet unser Saisonanfangstreffen im Bürgerbad in Handorf statt. Dieses Treffen wird eine Art Barbeque mit Grillen + Getränken etc., alle Teams+ alle Triathleten kommen dort zum obligatorischen Fototermin zusammen, es gibt die restlichen Startpässe + Wettkampfbekleidung könnt ihr dort auch alle noch beziehen ! Für alle neuen im Verein ist das die absolut beste Gelegenheit, mal alle möglichen Triathleten + Triathletinnen von uns kennenzulernen, Erfahrungen auszutauschen + die Fragen zu stellen, die ihr bisher noch nicht stellen konntet. Das Schwimmtraining von Patrick in Wolbeck fällt an dem Freitag aus, ihr könnt aber auch in Handorf auf 2 Bahnen trainieren. Auch ein Probe-Wechseltraining bieten wir - je nach Interesse - an !!! Bitte merkt euch diesen Termin + kommt alle !
2. Achim + Dirk, unsere beiden Triathlon-C-Lizenz Trainer, bieten ab diesen Monat ein spezielles Triathlon-Training an, u.z. das erste mal an einem Mittwoch und alle weiteren male jeweils Donnerstags, 8 Anmeldungen gibts schon ! Hier der Text:
Triathlontraining
Sport - im Verein am Schönsten... So lautet der Werbespruch des Deutschen Sportbundes
Deswegen bieten unsere Lizenz-Triathlontrainer Dirk und Achim euch alle 2 Wochen spezielle Triathlon-Trainingseinheiten an.
Inhalt der Einheiten:
Radtraining: Die größten Fehler und wie sie vermieden werden Fahrtechnik, Radbeherrschung, Sitzposition
-
Lauftraining: Wir zeigen Euch die größten Fehler im Lauftraining und geben Tipps wie Ihr es besser machen könnt, Lauf-ABC
-
Wechseltraining: Die vierte Disziplin darf nicht aus den Augen gelassen werden – Hier sind 10 Sek. schon entscheidend.
-
Koppeltraining: Schwimmen-Rad, Rad-Laufen
-
Start ist am Mittwoch, den 18 Mai um 19 Uhr - Treffpunkt ist am Ostbad, die weiteren Einheiten finden Donnerstags statt.
Um die Einheit besser planen zu können (Trainingsmaterialien usw.) wäre für eure hoffentlich zahlreiche Teilnahme eine frühzeitige Anmeldung wichtig.
Wir werden mit Wechseltraining beginnen, dazu bringt bitte abgesehen vom Neo eure kompl. Triathlonausrüstung mit.
Was anschl. bei den nächsten Einheiten auf dem Plan steht, wo wir natürlich auf eure Wünsche eingehen, erfahrt ihr nach Möglichkeit direkt nach dem Training oder spätestens eine Woche im Voraus per Mail.
Es freuen sich auf euch
Dirk und Achim
|
|
3. Bei mir liegen noch zahlreiche Startpässe rum ! Ich habe sie Mi. + Fr. immer zum Schwimmen (bis 18:45) dabei, bringe sie zum 13. Mai mit und auch zum Saerbeck-Triathlon. Ansonsten einfach bei mir anrufen + ihn abholen. Wer seinen Startpass nicht nutzt, wird ihn am Ende der Saison bezahlen müssen (28.-) !
4. Letztes Jahr standen uns Di. + Do. jeweils 2 Schwimmbahnen in der Coburg zur Verfügung, dieses Jahr vorerst nicht, da die Resonanz eurerseits sehr niedrig ausviel. Sollten sich von euch 10 Triathleten, die dort jeden Donnerstag ab 19:30 trainieren möchten + werden, bei mir melden, werde ich entsprechende Bahnen erfragen, sonst eben nicht. Außerdem können wir ab nächster Woche bei wenig Betrieb immer 2 Bahnen in Stapelskotten nutzen ! Zeit: Mittwochs, ab ca. 18:30, genauere Modalitäten teile ich noch mit.
Ansonsten haben die meisten von Euch ein super schönes + erfolgreiches Trainingslager am Hennesee mit viel Sonne + vielen Höhenmetern verpasst ! Machen wir nächstes Jahr bestimmt wieder !
Das war`s ... schöne Woche, Willi