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am: 05. Juni 2008

Am vergangenen Sonntag ging Michael Kappelhoff beim Citytriathlon in Bremerhaven an den Start. Bei der Veranstaltung, die gleichzeitig Bremer Meisterschaft war, ging es über die Sprintdistanz.

Der Schwimmstart im Neuen Hafen erfolgte mit insgesamt 280 Teilnehmern. Es musste eine Distanz von 550 Metern geschwommen werden, wobei die Zuschauer zu jeder Zeit von der Kaimauer aus die gesamte Schwimmstrecke überblicken konnten. Michael ging als Neunter mit ca. einer Minute Rückstand auf den Führenden in die Wechselzone.

Nach einem gute Wechsel mussten nun drei schnelle Radrunden a acht Kilometer durch Bremerhavens Stadtgebiete zurückgelegt werden. Nach dem Radfahren auf Platz sieben liegend ging es für Michael aus dem Start/Zielbereich, welcher am Deutschen Auswanderer Haus lag, auf den dreimal zu durchlaufenden und fünf Kilometer langen Lauf-Parcours durch die Fußgängerzone Bremerhavens.
Bei schwülwarmem Wetter erreichte Michael als Gesamt Sechster und Dritter der AK 30 in einer Zeit von 1:05 Stunden zufrieden die Zielinie.

Ergebnisse unter www.bremerhaven-triathlon.de

am: 29. Mai 2008

W+F Männer-Team 1 wurde am vergangenen Sonntag beim Teamsprint in Gladbeck in der Besetzung Johannes Hoffmann, Alexander Milden, Thomas Abel + Michael Kappelhoff leider nur Letzter. Wie sagte Michael so schön:"Das packen wir in die Schublade Erfahrungen sammeln".

am: 21. Mai 2008

Ich habe gestern erfolgreich meinen ersten Triathlon in Enschede für die Saison 2008 beendet. 500m schwimmen in 7:16 Min, 20km Radfahren in 29:04 Min und 5km bin ich in 18 Min gelaufen. Das war mit Wechsel eine Gesamtzeit von 0:55:54 Std. Mein Bruder Uwe wurde erster mit einer Zeit von 0:53:09 Std und zweiter wurde Martijn Paalman aus Holten (NL) in einer Zeit von 054:44 Std. Ich konnte meinen Dritten Platz erfogreich verteidigen. Somit kann am Sonntag der Start in Gladbeck kommen - ich bin fit.

am: 14. Mai 2008

Für alle, die es noch nicht wussten: dieses Jahr ist für alle, die besser Laufen als Schwimmen können oder die, die sich einfach an einen reinen Volkslauf oder überhaupt an Wettkämpfe dieser Art heranwagen möchten, ein 6500 m Lauf in den diesjährigen Wasser+Freizeit-Aquathlon (Samstag, 07.06., ab 14.00) integriert! Der sogenannte Werselauf - von Stapelskotten Richtung Pleistermühle entlang der Werse und zurück - startet um 16.00 und ist für alle ab dem 14. Lebensjahr offen. Natürlich kommt auch der swim+run nicht zu kurz, Schüler + Jugendliche von 14.00 bis 15.00 Uhr und die erwachsenen Volksdistanzler 14.50, Staffeln + Klassikdistanz nach dem Werselauf . Also Weitersagen und anmelden !!!

am: 14. Mai 2008

Das Trainingslager 2008 der Abteilung Triathlon im Harz war suppi-klasse und war genau das, was die meisten erwartet hatten: ein bezahlbares Trainingswochenende mit tollen Leuten in einer tollen Landschaft. Zwischen 220 und 400 gefahrene km + 2000 + 5000 Höhenmeter waren das Ergebniss, und das in Schnitten zw. 24 und 28. Betten ok, Essen typisch Harz, und Samstag Grillen und jeden Abend das gefahrene durchgekaut und die morgige Route geplant. Merkt euch also den Termin Christi Himmelfahrt 2009, im Bergischen Land oder in Nordhessen, wie auch immer !