Triathlon
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Am 30.04.2010 startete Kai Hesterwerth für Wasser + Freizeit Münster e.V. beim 7. Stadtlohner Citylauf auf der 5000m-Distanz. Nach nur 16:44 Minuten kam Kai Hesterwerth als Zweitplatzierter knapp geschlagen von Uwe Kappelhoff ins Ziel. Der 18-Jährige Neuzugang Kai Hesterwerth startet dieses Jahr erstmalig für Wasser + Freizeit Münster. Dieter Späker wurde in 18:48 Dritter in der AK 40.
- von Wilfried Hiegemann
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Tag zusammen,
das Beste zuerst:
1. Wir haben ab nächster Woche Dienstags + Donnerstags 2-3 Trainingsbahnen ab 19:00 in der Coburg. 18:45 da sein + Leinen einziehen, mit W+F Shirt als Ausweis, sonst kommt ihr nicht rein ! Genaue Modalitäten in der nächsten Montagsmail ! Trainingsleitung macht Patrick. Wenn wir schon diese Woche reinkönnen, sage ich nochmal Bescheid.
2. Team-Foto-Termine: Nicht vergessen, diese Woche, ein Muss-Termin für alle Ligastarter: Wolbeck, Hallenbad, jeweils 18:15 - Montag, 03.Mai Team M1, Mittwoch 05.05. Teams F1 + M3 und Freitag 07.05. Team M2 !!! Die Fotos werden um 18:30 gemacht, Presse anwesend, bitte unbedingt Einteiler etc. mitbringen und das ein oder andere Triathlon-Rad !
3. Helfer: Wir brauchen wie jedes Jahr eure Hilfe bzw. euch als Helfer für unsere Veranstaltungen, ohne Helfer keine Veranstaltungen und ohne diese kein Triathlon + Vereinsleben ! Und auch nur als Helfer werdet ihr finanziell bei euren Starts vom Verein unterstützt (Startgeld, Bedingung: 2 x helfen)! Mailt mir also bitte eure Helfer-Wünsche: Swim+Run Stapelskotten am 29.Mai, Saerbecker Triathlon am 03./04.Juli und W+F Varta Kids Triathlon (Saerbeck) am 05.September !
4. Hier 2 Wettkämpfe, die sich gut anhören: Grevener Triathlon und Münster Nordenia Ultraswim im Hafen !
5. Am Sa. , 19.06. feiern wir das Saerbecker See-Jubiläum und das 20`te W+F Jubiläum, mit allem drum + dran, mit Euch, Sponsoren, euren Kids + Freunden, Presse, Vips, Uns, wem auch immer. Nehmt euch Zeit dafür, wird bestimmt klasse ! Ort: natürlich unser Badesee in Saerbeck, nachmittags + abends.
6. Die Zeit der Wettkämpfe hat begonnen ! Schickt also bitte eure Ergebnisse (auch Läufe) mit kurzem Statement sowie einem evtl. Foto an euren Pressewart Sebastian Mitschker,
7. Startpässe und nochmals Startpässe, ca. 20 von euch haben noch keine ! Ich habe sie immer dabei zum Schwimmtraining, sprecht mich also bitte an, ok ?!
So, das war`s mal wieder vom Ressortleiter, allen Teams bis zum Fototermin, ansonsten tschüs, Willi
- von Birgit Weber
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Die Überraschung verpasst!
Am Ende war Lisa Hülsmann überhaupt nicht zufrieden. Dabei hatte sie alle Erwartungen ihres Trainer Siggi Milden voll und ganz erfüllt:
Mit 35:53 min über 2,5 km Laufen - 10 km Rad und 1,25 km Laufen Platz 23 von 39 Teilnehmerinnen bei der Deutschen Duathlon Meisterschaft, zehnte des jüngeren Jahrgangs. Passt ! Ein Platz im hinteren Mittelfeld war das Ziel gewesen. Auch wenn ihr in NRW kaum einer was vormacht, bei einer Deutschen Meisterschaft weht ein anderer Wind, da gibt es nicht gute und schlechte Athleten, da gibt es nur gute Athleten. Hier kommt es auf jede Sekunde an, ein kleiner Fehler und der Zug nach ganz vorne ist abgefahren. Und so war es auch! Als Regel Nr. 1 in diesem Rennen mit Windschattenfreigabe hatte ihr Trainer ihr auf den Weg gegeben: Suche immer die Gruppe, von Anfang an! So ging Hülsmann mit hohem Tempo in den ersten Laufsplit, kam aussichtsreich auf Platz 22 liegend als Letzte einer großen Gruppe zum ersten Wechsel. Doch dieser klappte nicht perfekt wie üblich. Aus einer Sekunde Abstand wurden drei Sekunden - zu viel, um diese Gruppe, diesen "Zug", wie man im Triathlon sagt, auch auf der Radstrecke zu erwischen. Während also die Konkurrenz in geschlossener Formation fahrend rund 20 min für die 10 km lange Radstrecke benötigte, waren es bei Hülsmann trotz ihrer enormen Radstärke 21 Minuten und viel Kraft und Motivation, die am Ende fehlten, um vielleicht den verlorenen Boden beim zweiten Laufsplit wieder gut zumachen. Eher entspannt hielt sie ihre Position ohne erneut anzugreifen. "Kommen wir nächstes Jahr wieder ?" die Frage von Trainer Milden auf der Rückfahrt. Hülsmanns Antwort zunächst ein zögerliches, dann ein deutliches "Ja."
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Hermannslauf
Beim 39. Hermannslauf von Detmold nach Bielefeld startet am Sonntag Birgitt Kleimann. Für die 31 Km lange Distanz brauchte Birgitt 3:08:22, sie erreichte den 48 Platz in der AK 40. Bei warmen Wetter was eher zum Radfahren animierte ging sie das Rennen ohne Stress und ohne Uhr an Mit ihrem Lauf war Birgitt sehr zufrieden, nur ab km 20 schwächelte Birgitt etwas, konnte aber auf den letzten 3 Km noch einmal etwas zulegen.
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25. Hamburg Marathon
Am Sonntag den 25.04 starteten bei bestem Wetter und super Puplikum Sebastian Mitschker, John Kuhlmann und Max Weber für W+-F über die 42,195 Km. Nach 3h 02Min 49Sek kam Sebastian ins Ziel gefolgt von John in 3h 31min 39 Sek und Max nach 3h 37Min 46 Sekunden Sein Ziel unter 3 Stunden verfehlte Sebastian leider knapp. Aufgund von Krämpfen musste er auf den letzten 2 Km Tempo raus nehmen und auch mal ein paar Meter gehen. Auch wenn das persönliche Ziel nicht erreicht wurde war Sebastian mit seiner Leistung sehr zufrieden. Max schaffte seine Traumzeit trotz Wandenschmerzen und kurzen Pausen."Die Schmerzen gehen und der Stolz bleibt" war das Motto nach dem Marathon von Max.