Triathlon
- von Wilfried Hiegemann
- am:
Der NRWTV schreibt :
Liebe Teilnehmer am Ligasystem,
wir möchten darauf hinweisen, dass die Startpässe bei den Ligawettkämpfen kontrolliert werden. Gleiches gilt auch für die Wettkämpfe des NWC. Sofern der Startpass am Wettkampftag nicht vorgelegt werden kann, muss eine Tageslizenz in Höhe von 15,- Euro gelöst werden.
Dies war bisher nicht so oder wurde zumindest recht locker gehandhabt; denkt also dran: unbedingt Pässe mitnehmen !!! (oder 15.- :-) !!!!!! W.
Und:
- Die neuen Einteiler wegen des Drucks bitte pfleglich behandeln und beim Waschen auf links ziehen und möglichst mit der Hand waschen.
- Alle Klamotten sind wieder in Jürgens Hand :
Diese E-Mail-Adresse ist vor Spambots geschützt! Zur Anzeige muss JavaScript eingeschaltet sein! (außer die noch zu verteilenden Radsachen !)
- von PvDK
- am:
Beim 22. Teekottenlauf in Emsdetten gab es nur zufriedene Gesichter. Trotz eines heftigen Regenschauers kurz vor dem Start, niedriger Temperaturen und zum Teil heftigem Wind konnten Siggi Milden, Christoph Tillmann und Peter von Dewitz-Krebs sehr gute Zeiten im 10 km-Lauf erreichen.
Siggi lief mit 46:18 min auf den 101. Gesamtplatz, 28. M40, Christoph mit 42:15 min auf den 50. Rang, 6. M35 und Peter erreichte den 32. Platz, 5. M45, in 40:24 min.
Entsprechend den Zeiten auch die Kommentare:
Siggi: "Das ist meine beste Zeit seit Jahren."
Christoph: "Dafür das ich keinerlei Tempotraining gemacht habe ist die Zeit hervorragend."
Peter: "Eine solche Zeit eine Woche nach einem Marathon hatte ich nie für möglich gehalten. Schneller war ich zuletzt vor 20 Jahren!"
- von Wilfried Hiegemann
- am:
Tag zusammen,
hier wieder ein paar allgemeine Neuigkeiten für euch :
1. Die Wettkampfsaison hat begonnen, schickt also bitte von euren Wettkämpfen , egal welchen + mit welchem Erfolg, ein paar Zeilen + Ergebnisse + 1-2 Zitate zu mir -
2. Es haben sich bei mir sehr viele von euch wg. Helfer Aquathlon/Saerbeck noch nicht gemeldet, könnt ihr das bitte tun !!! Wir sind alle in einem Verein, das kommt von "vereint", soll heißen: "gemeinsam", "zusammen" ! :-)
3. Wir fahren am Sonntag ab Ostbad, 10:30 Uhr, die ML-Giro-Tour ab, 70km und/oder 110km, je nach Lust ! (GA1 - GA2, flach), gemeinsam, zusammen ...
4. Die von den Liga-Teams gemachten Fotos sind auf der W+F site, die Portraits kommen noch !
guckst du auch: Echo-Münster + WN-Online
5. Der Förderverein Bürgerbad Handorf und W+F planen ein 24 Stunden Schwimmen am 28. und 29. August im Handorfer Hallenbad.
Wer hat Lust dieses Event mit auf die Beine zu stellen? Am 19. Mai um 20 Uhr soll ein erstes Treffen bei Monika Schürmann in Handorf stattfinden. Einen groben Ablaufplan gibt es schon, nun sollen die Feinheiten besprochen werden.
Bei Interesse solltet Ihr mit
Gruß, Willi
- von Wilfried Hiegemann
- am:
Claudia Grüger und Peter von Dewitz-Krebs liefen beim Düsseldorfer Marathon am Sonntag das, was sie ungefähr laufen wollten. In 03:55:32 belegte Claudia Grüger Platz 37 AK 40 und Peter von Dewitz-Krebs Platz 80/ AK 45 in 03:23:13 (Gesamtpl. 369 von 2871). Beide liefen zwar keine neue Bestzeiten, waren aber bei super Bedingungen (19 Grad/bewölkt) und geringer Zuschauerresonanz sehr zufrieden.
„Zum ersten mal habe ich mir während der letzten 10 km nicht die Sinnfrage gestellt und bin froh, dass mein Trainingsplan so funktioniert hat" (Peter).
Für beide Sportler war der Düsseldorf-Marathon ein Teil der Vorbereitung in die neue Triathlon Saison von Wasser+Freizeit Münster.
- von Wilfried Hiegemann
- am:
... endlich mal wieder `ne Montagsmail :-) ! Das wichtigste zuerst:
1. Wir treffen uns... alle !!! ... am Sonntag um 10.30 Uhr (jetzt immer um 10.30 Uhr) zu einer netten, schönen und mittelschweren Radausfahrt am Ostbad ! 2 Gruppen möglich !
2. Freitag, 1.Mai, ist in Handorf Schwimmtraining für alle! U.z. von 17.30 bis ca. 19.30, Christoph und Rüdiger kommen und sind verantwortlich (Schlüssel/Training) !
3. Fototermine: nächste Woche Montag, 04.05.: Team Frauen + Männer 1 - 18.30 Hallenbad Wolbeck ! Wichtig: Pressetermin - bitte gesamte Vereinskleidung mitbringen, Laufshirts, alte + neue Einteiler, letztere werden von Wolle und Jürgen auch noch ausgegeben! Team M 2+ M 3: Mittwoch, 06.05., 18.30 Hallenbad Handorf, ebenfalls wie Mo.!!!
4. Lauftreff am Dienstag: Hier gilt immer noch: wir laufen so schnell wie der Langsamste, und das ohne Stress!!! Also keine Angst ! Di., 19.00, Promenade Ecke Salzstr.!
5. In Wolbeck können wir bis zum 27.06. schwimmen, danach werden die Karten teilweise neu gemischt was die Zeiten angeht. Der Donnertagstermin 17.00 fällt auf jeden Fall weg, wir kümmern uns um einen Ausgleich in Handorf!
6. Stammtisch: Wird im Mai verlegt auf nächste Woche, 07.05., Loge, 19.00 Uhr !!! Dort geben wir auch Klammotten aus, u.a. die teilweise eingetroffenen Radsachen (mit Ausnahme der Trikots langarm/Winter, die kommen Mitte Mai!)
So, das war`s schon wieder, bis Sonntag zum Radeln ! Gruß, Willi