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- von Arne Thomsen
- am:
Liebe Freunde des Saerbecker Triathlons,
nur noch 14 Tage, dann geht es endlich wieder los. Die 29. Ausgabe des Triathlons in Saerbeck wird zu erleben sein. Am Sonntag. 3 Juli werden in 5 Starts wieder knapp 800 Triathleten in und um Saerbeck Ihr sportliches Können zeigen.
Wer sich noch nicht in den Helferlisten wieder findet, möchte sich bitte bei mir melden (
Auf ein Spektakel, versprochen,
Für das Orga Team,
Arne
- von Helmut Neuhaus
- am:
Der Schultriathlon findet am 11.Juli von 9 - 12 Uhr im Freibad Hiltrup statt. Wir tragen als Verein das erste Mal diese Veranstaltung mit. Sie findet bereits seit 2004 statt. Hauptorganisator ist Thorsten Küster, Lehrer an einer Grundschule in Angelmodde. Vertreten waren wir bereits früher, z.B. durch die Familie Weers u. a. mit einem Info-Stand.
Teilnahmeberechtigt sind Grundschüler der 4. Klassen, die die Fahrradprüfung absolviert haben und mindestens das Schwimmabzeichen Bronze haben. Die Anmeldung erfolgt durch die teilnehmenden Schulen.
Folgende Distanzen: 50 m Schwimmen (kann von jedem freiwillig erweitert werden, bis auf maximal 200 m), Radfahren 5,5 km als Runde in der Hohen Ward. Laufen 1,5 km um den Steiner See. Danach ist Bewegung auf dem Freibadgelände angesagt (Fußball, Volleyball, Basketball und Spielmobil).
Es findet keine Zeitmessung statt. Die teilnehmenden Schulen erhalten als Preis pro Schule ein Einrad. Jeder teilnehmende Schüler erhält eine Urkunde und einen Turnbeutel der Firma Asics.
Geplant ist für das nächste Jahr die Einbindung in die Asics-Schultour. Möglicherweise die Erweiterung auf 3. Klassen. Auch ein weiterer Ausbau ist denbar.
Die Veranstaltung wird mitgetragen und mitorganisiert vom Sportamt.
- von JohnK
- am:
Patrick hat am Pfingstsamstag die Sprintdistanz in seiner elterlichen Heimat Lippstadt als Sieger beendet. Mit einer Gesamtzeit von 56:27 min hatte er am Ende des Wettkampfes 20 Sekunden Vorsprung auf den Zweitplatzierten aus Kettwig. Nach dem Schwimmen stiegen beide Athleten mit einer Zeit von 6:19 min noch Kopf an Kopf aus dem Wasser. Auf dem Rad konnte sich Patrick ein kleines aber am Ende entscheidenes Polster rausfahren. Im Ziel wurde er als Sieger von seiner Familie empfangen und gefeiert.
Auch Juliane Olivier und John Kuhlmann hatten sich noch kurzfristig für den Start in Lippstadt über die Sprintdistanz entschieden. Juliane wurde am Ende des Tages mit 1:20 h insgesamt 21. der Frauenwertung und damit fünfte ihrer Altersklasse. John kam mit einer Zeit von 1:04 hj als 21. in der Gesamtwertung und zweiter seiner Altersklasse ins Ziel.
- von JohnK
- am:
Im Rahmen seiner Vorbereitung für seine erste Langdistanz in Roth ist John am letzten Freitag vor Pfingsten über die Halbmarathon-Distanz beim Volkslauf Legden im Kreis Borken an den Start gegangen. Mit einer Zielzeit von 1:22:12 h konnte er bei wechselhaftem Wetter den Tagessieg feiern. Am Ende waren es über drei Minuten Vorsprung auf den Zweitplatzierten. Mit einer solchen Zeit hatte John nach den intensiven Trainingstagen nicht gerechnet.
- am:
Neben dem regulären Liga-Betrieb mit Auf-und Abstieg richtet der NRW-Triathlon-Verband seit Jahren eine Serie für "erfahrene" Triathleten gehobenen Alters (ab 45 Jahre) aus, die Masters-Liga. Merkmal dieser Serie ist, dass neben der Fitness im Schwimmen, Radfahren und Laufen auch ein gehöriges Maß an Triathlon-Erfahrung nicht unwesentlich zum Erfolg beiträgt.
Zum Auftakt dieser Serie trat W+F Münster am vergangenen Sonntag mit Wilfried Hiegemann sowie Peter von Dewitz-Krebs und Siggi Milden zur Mitteldistanz in Bonn (4/60/15) an. Dieser Wettkampf ist weit über die Landesgrenzen hinaus insbesondere für seinen Start von einer Rhein-Fähre bekannt. Bei gut 7 km/h Fließgeschwindigkeit in der Flußmitte kam es zunächst nicht nur darauf an schnell, sondern auch nicht zu nah in Ufernähe zu schwimmen, wo die Fließgeschwindigkeit bei teilweise lediglich einem halben Meter Wassertiefe deutlich geringer ist. Das Risiko dabei: aufgrund der hohen Geschwindigkeit den Ausstieg verpassen und einfach vorbei getrieben zu werden, das passiert! Am Besten schaffte das über die vier Kilometer Willi in 36:30 min, der mit der Spitze aus dem Wasser kam, gefolgt von Peter in 40:07 min und dem deutlich zu vorsichtig schwimmenden Siggi in 42:31min, damit eher im letzten Drittel.
Auch das Radfahren stellte eine besondere Herausforderung dar. 61 Kilometer durch das nahe Siebengebirge mit fast 1000 Höhenmetern, drei Anstiegen mit um die 10 % Steigung sowie Abfahrten in Serpentinen oder langen Geraden mit Spitzengeschwindigkeiten über 70 km/h. Hier war zum einen fahrerisches Können gefragt, aber auch eine vernünftige Renneinteilung, um am Ende noch genug "Körner" für das Laufen zu haben. Willi und Peter testeten hier ihre Zeitfahrräder für die in Kürze anstehende Langdistanz in Roth. Unter Wert geschlagen wurde dabei mit 1:52:33 Willi, der das Rennen schlecht einteilte, gerade zu Beginn zu viel Druck machte und so am Ende auf der langen Abfahrt zurück zur Wechselzone am Rhein den Vorteil seines "Zeitfahr-Boliden" kaum ausspielen konnte und den Anschluss an die Spitze verlor. Nicht viel schlechter war mit 1:56:27 Peter, der auf der technisch anspruchsvollen Strecke mit seinem "Boliden" noch recht gut zurecht kam. Eher durchwachsen dagegen Siggi mit 2:04:28 im hinteren Mittelfeld der Liga.
Zum Abschluss galt es 15 km entlang des Rheinufers laufend zu bewältigen. Hier waren alle drei Athleten in starker Verfassung und machten noch etliche Plätze gut. Insbesondere Siggi konnte noch auf einen versöhnlichen Platz 55 in einer Endzeit von 4:03:21 nach vorne laufen. Peter platzierte sich am Ende mit 3:52:13 auf Platz 35, Willi in 3:39:56 auf Platz 17.
Fazit der drei Masters: "Uns fehlte heute im wesentlichen die Erfahrung. Bei diesem Wettkampf kann man eigentlich erst beim zweiten Anlauf wirklich gut sein. Trotzdem sind wir mit Platz 11 (von 30) im Gesamtklassement mehr als zufrieden."