Triathlon
- von Wilfried Hiegemann
- am:
Tag zusammen ...
1. Ab dem 01.01.2010 könnt ihr euch + eure Kids zum Trainingslager in Bad Fredeburg (12.-16. Mai) anmelden. 45 Plätze sind gebucht, also bitte schnell entscheiden! Das Geld wird im April komplett abgebucht. Preise etc. unter www.akademie-bad-fredeburg.de (+ 1.-/ 2.- W+F Orgaanteil)
2. Nicht vergessen: W+F Weihnachtsfeier am 05.12., Ort s. site!
3. Ich habe hier noch 3 Champion-Chips, Kosten: 50.-; wer braucht noch einen zur Wettkampfzeitmessung ?
4. Für 2010 erscheint erstmals der ultimative W+F Münster-Vereinskalender. Für ca. 10€ bekommt ihr den Wandkalender DIN A4 quer oder für ca. 7,50 € einen A5 - Tischkalender zum aufstellen. Wer Interesse hat bitte Bestellung bis 29.11. an
5. Wie ihr wisst, gibt es seit einiger Zeit ein Triathlon-Orgateam, was alle wichtigen Entscheidungen des Ressorts Triathlon trifft. Jeder "Bereich" ist dort durch einen Triathleten vertreten, z.B. Sebastian Mitschker, Presse. Das Protokoll des letzten Treffens findet ihr unter Verein/Downloads/Triathlon. Ziel ist eine Dezentralisierung von Entscheidungsprozessen sowie eine transparentere Darstellung derselben.
6. Förderrichtlinie, Änderung Triahletenförderung durch W+F: a.) Wenn ihr bei einem eurer Einzelstarts durch den Verein finanziell gefördert werden möchtet, geht das nur, wenn ihr entweder im W+F Einteiler startet oder aber auf eurem privaten Einteiler gut sichtbar das W+F Logo sowie die W+F Hauptsponsoren (im Moment Brück + LVM, Logos bei mir) präsentiert. b.) Wenn ihr auf dem W+F Einteiler eigene Sponsoren präsentieren möchtet, ist das auf 2 Sponsoren beschränkt in einer Größe entsprechend den W+F Sponsorenlogos, also nicht größer als 8x7 cm ! W+F Sponsoren dürfen daduch in ihrer Sichtbarkeit nicht eingeschränkt sein. Die Föderrichtlinie wird ab 2010 entsprechend geändert!
7. Trainingsbuch: sehr motivierend ! ... direkt unter "Triathlon" auf unserer site, einfach mal reinschauen und testen !
schöne Woche, Gruß, Willi
- von Siegfried Milden
- am:
Bei den Nordwestfälischen Schwimmmeisterschaften in Gelsenkirchen konnte André Poloczek am Wochenende zwei persönliche Bestleistungen verbuchen. Über 100m Brust wurde er Vierter in einer Zeit von 1:28,54 und über die 100m Freistil sogar Dritter in 1:09,84.
- am:
Für Wasser und Freizeit Münster startete Sebastian Mitschker auf der 10 KM Distanz. Mit 37:16 Minuten belegte Sebastian den 5 Gesamtplatz und wurde in seiner Altersklasse 4.
- von Wilfried Hiegemann
- am:
Tag zusammen, ... alles klar soweit ?
Heute etwas mehr:
1. Schwimmen, Schwimmtraining, Kraulkurs.:
Am 04.12. (Fr.) fällt das Schwimmtraining und auch der Kraulkurs komplett aus; von 17:00 - 21:00 findet dann in Wolbeck das vereinsinterne Staffelschwimmen statt ! Ablauf: einfach kommen ! Und keine Angst: alle Staffeln werden dann so zusammengestellt, daß zwischen ihnen so gut wie kein Leistungsgefälle besteht. Von gaaanz langsam bis ganz schön schnell ist also alles dabei. Alles weiter dann am 04.12.!
Es gab ein paar Irritationen wegen des Freitagstrainings: Dies ist für die Angemailten kein Muss, sondern ein Angebot für den Fall, daß es einigen Mittwochs zu voll wird. Patrick wird zunächst Freitags nur eine Bahn trainieren, bis sich mehr Bedarf ergibt. Sprecht euch bitte ab und sagt mir Bescheid, damit ich eine weiter Bahn incl. Trainer organisieren kann.
Trainingspläne siehe W+F site.
Außerdem wird es einen "Trainerbeitrag" von 20.- entgegen meiner Ankündigung vorerst nicht geben. Dies wurde auf unserem 2 mal jährlich stattfindenden Triathlon-Orgatreffen (Vertretung aller Tri-Sparten) beschlossen (Protokoll folgt).
2. Liga + Starts:
Wer seinen Startpass für 2010 nicht braucht, sag mir bitte zeitnah Bescheid! Wer vor allem von den Neuen 2010 einen Startpass benötigt, ebenfalls !
3. Es wird für alle am 22.11. ab 10:30 ein Laktattest angeboten. Genaue Termine nach Anmeldung bei Siggi, Kosten ca. 30.-
4. Es sind noch Plätze frei für das Toscana-Trainingslager (Triathleten/Eltern/Kinder) mit Siggi !
5. Auf unserer site gibt es jetzt das sogenannte Trainingsbuch (von Klaus), einfach mal reinsurfen und antesten, und am besten öffentlich machen, evtl. kann man sich ja so gegenseitig austauschen.
6. Jetzt Donnerstag (12.11., 20:00, Loge) ist Stammtisch !!!
7. Team 1 trifft sich nächsten Montag um 20:30 ( bzw. zuvor 19:15 Schwimmtraing) zur Saison/Teambesprechung bei Averhoff !
8. Die älljährliche Weihnachtsfeier: Termin: Samstag, 05.12., alles weitere auf der W+F site. Unser Frauenteam sowie die Männer sind angehalten, Gesangsteams zu bilden, realistisch sind 1 Frauenteam + 1-2 Männerteams, also ran ! Die Party ca. ab 23.00 war übrigens 2008 wirklich super klasse, als alter Partylöwe kann ich das wohl beurteilen :-) !
So, bis Donnerstag :-), Gruß, Willi
- am:
Am Samstag fand in Herbern der 21. Westerwinkellauf rund um das Wasserschloss statt.
Für Wasser und Freizeit Münster startete Sebastian Mitschker auf der 10 Km Distanz. Bei trockenem aber kalten Wetter, erreichte Sebastian einen guten 8 Gesamtplatz (3 in seiner Altersklasse). Nach 35:57 Minuten erreichte Sebastian das Ziel und unterbot seine alte Bestzeit vom Vorwochenende um 24 Sekunden.
Beim 1,3 Km Schülerlauf startete Hendrik Willeke für Wasser und Freizeit. Hendrik überquerte die Ziellinie nach 7:09 Minuten und erreichte den 17Gesamtplatz (13 seiner Altersklasse).