Triathlon

am: 07. November 2009

Am Samstag fand in Herbern der 21. Westerwinkellauf rund um das Wasserschloss statt.

Für Wasser und Freizeit Münster startete Sebastian Mitschker auf der 10 Km Distanz. Bei trockenem aber kalten Wetter, erreichte Sebastian einen guten 8 Gesamtplatz (3 in seiner Altersklasse).  Nach 35:57 Minuten erreichte Sebastian das Ziel und unterbot seine alte Bestzeit vom Vorwochenende um 24 Sekunden.

 

Beim 1,3 Km Schülerlauf startete Hendrik Willeke für Wasser und Freizeit. Hendrik überquerte die Ziellinie nach 7:09 Minuten und erreichte den 17Gesamtplatz (13 seiner Altersklasse).

von Klaus Schulte

am: 04. November 2009

Da jetzt die Trainigszeit begonnen hat, möchte ich euch allen das Trainingsbuch hier auf unserer Website nahe legen. Ihr könnte dort eure verschiedenen Trainingseinheiten eintragen und anschliessen Wochen und Monatsauswertungen durchführen. Ausserdem könnt Ihr unter "Einstellungen" selber entscheiden, wer eure Daten sehen darf. Schöne wäre, wenn ihr eure Daten den anderen und insbesondere den Neuen zur Verfügung stellt.

Das Trainingsbuch findet Ihr im Menü Triathlon, wenn Ihr angemeldet sein.

 

von Klaus Schulte - Webmaster

von Peter von Dewitz-Krebs

am: 02. November 2009

Am Samstag den 30.10.2009 fand in Nordwalde der 25. Allerheiligen Volkslauf statt.
Für Wasser + Freizeit startete Sebastian Mitschker über die 10km Distanz. Trotz eines schlechten Starts lief Sebastian seine persönliche Bestzeit über 10km. Er kam mit einer Zeit von 36:21 als 6 ins Ziel und schaffte in seiner Altersklasse den ersten Platz.

von Wilfried Hiegemann

am: 26. Oktober 2009

Tag zusammen,

 

1. Siggi Milden fährt jedes Jahr zu Ostern 2 Wochen mit ca. 20 seiner Kids + Jugendlichen + Eltern in die Toscana zum Trainingslager. 2010 steht dieses Event auch für euch offen! Hügelige Landschaft bis 1600 m, Meer ca. 18-20 Grad und dazu ein super schöner Lauf-Kiefernwald, extra strukturiert für Läufer - da laufen echt viele Lauf-Eliten rum ! Also: wer sich dafür interessiert, bei Siggi melden: Diese E-Mail-Adresse ist vor Spambots geschützt! Zur Anzeige muss JavaScript eingeschaltet sein! + 0178-4734141 - Bitte schnell, da für einen Extrarabat Anfang November (für die Häuser auf dem Campingplatz/Selbstversorgung) angemeldet werden muss !

2. Freitagsschwimmzeit: Da ein paar Jugendliche bis Ende 2009 einen Kraulkurs machen, ist die Bahn für langsamere Schwimmer von 17:00 - 18:00 gestrichen; das berührt nicht die Langstreckler ! (s.site)

3. Am Samstag ist Jahres-Hauptversammlung, eine Einladung habt Ihr bekommen ... nicht vergessen ! 18:45 Uhr in der Kleinkartenanlage Modersohnkamp II, Schillerstr. über die Brücke und auf der Brücke re. runter.

4. Und merkt euch schon mal den 05.12., da ist wieder Weihnachtsfeier, Einladung kommt noch, nicht Stephan :-)

 

So, frohes Schaffen, Willi

von SebastianM

am: 20. Oktober 2009

Am Sonntag startete Patrick Dirksmeier  beim Hexenstadtlauf in Geseke über die 10 Km Distanz. Mit einer sehr guten Zeit von 35:16 Minuten kam Patrick ins Ziel und gewann den Lauf. Auf den Zweitplatzierten hatte er 21 Sekunden Vorsprung.
Auch wenn er seine Bestzeit nicht unterbieten konnte, war er sehr zufrieden mit dem Lauf.