Triathlon

von Silvia Gora

am: 17. August 2017

„Moin, Moin“ hieß es für einige Athleten von W+F Münster am letzten Wochenende. Die Premiere des Ironman Hamburg war sowohl für die zahlreichen Starter/innen als auch für die fleißigen Supporter und Fans aus Münster etwas ganz Besonderes. Unter ihnen feierte Eike Sauerland ihr Debüt auf der Langdistanz – mit Bravour.

Am Freitagmorgen machten sich die Langdistanzler samt ihren treuen Fans auf in die Hansestadt. Pünktlich zur Grenzüberschreitung setzte das typische Hamburger Wetter ein. Von dem Dauerregen ließen sich die Athleten aber nicht abschrecken. So wurde schnell die Regenkleidung übergezogen und das Wettkampfgelände besichtigt. Da nicht alle Münsteraner in derselben Unterkunft untergebracht waren, traf man sich bei der Wettkampfbesprechung für ein kurzes Pläuschchen, bevor alle wieder „zuhause“ die Füße hochlegten. Schließlich galt es, sich so wenig wie nötig zu bewegen und so viel wie möglich zu essen. Da die Nudelparty am Abend nicht so vielversprechend ausfiel und der Auftritt eines Shantychors nicht jeden Musikgeschmack traf, ging es früh ins Bett.

Der nächste Tag begann wie der Vorherige endete – maximale Ruhe mit abwechselnden Phasen der Energiezufuhr. Man könnte sagen: Ein Leben im Paradies. Das Einchecken der Räder erfolgte – wie sich vermuten lässt – bei Dauerregen. Der einzige Lichtblick war die hauseigene Nudelparty am Abend in der Wohngemeinschaft in Hamburg-Altona. Inzwischen war auch Herbergsvater Christoph Sauerland angereist, der an diesem Abend für die immer noch hungrige Truppe den Kochlöffel schwang. 

Nachdem die letzten Startnummern-Tattoos aufgeklebt waren, begab man sich ins Bett. Langsam war die Nervosität zu spüren. War auch wirklich alles im Beutel für das Radfahren verstaut? Soll ich die Schuhe auf dem Rad befestigen oder laufe ich damit durch die Wechselzone? Fragen über Fragen gingen einigen Athleten noch durch den Kopf bevor am nächsten Morgen der erste Wecker um 3:30 Uhr klingelte. 

Ein gemeinsames kleines Frühstück mit Marmeladen-Brötchen ging schnell zu Ende. Man packte die restlichen Sachen und zog sich um. „Muddi“ Monika Schürmann hatte am Vortag bereits mit Butter gefüllte Brezel gepackt, die den Athleten als Proviant für den bevorstehenden Tag ausgeteilt wurden. Und dann war es auch schon so weit, es ging mit dem Bus Richtung Wechselzone. Die restlichen Vorbereitungen wurden getroffen, man quetschte sich in die Neopren-Haut. Spätestens jetzt fragte man sich, ob die Energiezufuhr der letzten Tage vielleicht nicht doch etwas üppig ausgefallen war.

Im sogenannten „Rolling-Start“ begab man sich in die 19 °C kühle Alster. Die 3,8 km mit einem kurzen Landgang vergingen für die Münsteraner Starter/innen zügig. Möglichweise wollte man schnell wieder aus dem doch sehr dunklen und kühlen Wasser heraus. 

Die abwechslungsreiche Radstrecke durch die Hafencity und die Harburger Berge musste zwei Mal gefahren werden, sodass am Ende 182 km auf dem Tacho standen. Die legendäre Köhlbrand-Brücke bot einen grandiosen Blick über den Hafen. Hamburg zeigte sich von seiner besten Seite und sogar ohne Regen, dafür war es aber windig. 

Anschließend waren vier Runden entlang der Alster zu laufen bevor am Ende des Tages ein Marathon mit 42,2 km in den Beinen steckte und es im Ziel hieß „You are an Ironman“. Etliche Fans und Supporter standen verteilt an der Strecken und gaben ihr Bestes, die Starter/innen voranzutreiben. Es war immer wieder schön, bekannte Gesichter zu sehen. 

Als schnellster Athlet von W+F Münster konnte Philipp Rowoldt als Erster vor dem Rathaus den Zielkanal überqueren. „Rookie“ Eike Sauerland bestand die Feuertaufe und kann sich nun „Iron-Lady“ nennen. Alle Starter/innen waren zufrieden mit ihren Ergebnissen und ließen den Tag gemütlich ausklingen. 

Platz	Pl.AK	Name	AK	Swim	Trans 1	Bike	Trans 2	Run	Ziel
20	5	Rowoldt, Philipp	35	00:56:58	00:04:33	04:55:04	00:03:29	03:13:36	09:13:38
484	96	Schlenkhoff, Moritz	30	01:05:02	00:05:50	05:25:03	00:04:51	04:04:59	10:45:43
686	131	Weers, Thomas	45	01:08:02	00:06:13	05:21:27	00:05:25	04:29:36	11:10:41
720	139	Uphoff, Dirk	40	01:06:05	00:07:38	05:37:27	00:04:10	04:20:13	11:15:31
72	8	Grueger, Claudia	50	01:17:36	00:07:50	05:56:30	00:05:03	04:08:06	11:35:03
1117	208	Kuberka, Alexander	40	01:22:40	00:09:16	05:51:58	00:09:33	04:27:36	12:01:02
101	17	Stüllein, Bettina	40	01:26:12	00:06:55	05:51:33	00:07:07	04:29:23	12:01:09
123	15	Sauerland, Eike	45	01:18:27	00:07:44	06:05:58	00:04:56	04:39:32	12:16:34
140	15	Schürmann, Monika	50	01:18:54	00:08:15	06:01:28	00:05:51	04:57:21	12:31:47
		Topheide, Martina	40	01:36:51	00:05:58	05:51:23
W+F Gäste
35	5	Gora, Silvia	25	01:04:28	00:05:35	05:48:55	00:04:48	03:56:16	11:00:00
646	73	Daut, Uwe	50	01:06:15	00:05:38	05:36:22	00:04:52	04:11:47	11:04:52

Nachtrag:

Philipps Superzeit bescherte ihm die zweite Qualifikation für die Ironman-Weltmeisterschaft auf Hawaii innerhalb von zehn Jahren! Den ganzen Bericht aus der WN könnt ihr hier lesen.

von Maren Becker/ Robert Hupka

am: 08. August 2017

Yasmina Steins, die bei W+F trainiert, aber für ihren Heimatverein Buschhhütten bei Wettkämpfen an den Start geht, hatte es geschafft sich für die Triathlon Jugend DM in Merzig vor einer Woche zu qualifizieren.

Die Anreise erfolgte bereits am Freitagnachmittag. So hatte Yasmina genug Zeit zusammen mit den Kaderathleten und allen Vereinsqualifizierten die Rad- und Laufstrecke zu besichtigen.  Auf das Einschwimmen einen Tag vor dem Wettkampf wurde verzichtet.

Am Abend stand dann die Eröffnungsfeier auf dem Programm. Bei der Länderparade zogen die Athleten aller Bundesländer ein. NRW stellte hier das größte Team dar. Bei der anschließenden Pasta Party wurden dann die Startunterlagen durch den Landestrainer ausgegeben und der Wettkampf besprochen. Dann hieß es auch schlafen gehen, denn am Samstagmorgen schloss der Check-In bereits um 09:00 Uhr. 

Der erste Start an dem Tag, der der Jugend B, verzögerte sich, da die Saar für den Schiffsverkehr noch nicht gesperrt war. Nachdem diese dann im Wettkampfgeschehen eingetaucht waren, ging es auch für die weiblichen Athleten der Jugend A ins Wasser – unter ihnen auch Yasmina. Doch das Einschwimmen wurde durch einen Ausflugsdampfer mit vielen Schaulustigen unterbrochen. Vor dem Start mussten alle noch einmal das Wasser verlassen. Die ersten zehn Athletinnen jeder AK der DTU-CUP Wertung wurden einzeln aufgerufen und durften sich einen Platz im Wasser suchen. Danach durften auch die anderen Triathleten in das kühle Nass springen. Yasmina positionierte sich ungünstig in der Mitte der Saar, sodass sie sehr mit der Strömung zu kämpfen hatte. Die Strömung und ihre undichte Brille ließen Yasmina nicht in ihren Schwimmrhythmus finden.  Schon früh fiel sie zurück und kam zusammen mit ihrer Vereinskollegin aus Buschhütten als 17te aus dem Wasser.

Die 5km lange Radrunde, die es dann zu bewältigen galt, führte auf der Bundestraße an der Saar entlang. Obwohl Yasmina ordentlich Druck machte, wurde sie zum Ende der dritten Runde (von vier) von der Führungsgruppe überrundet. Zum Ende der dritten Runde hin, überholte auch die Verfolgergruppe, bei der Yasmina kurzzeitig mithalten konnte. Auf der gesamten Radstrecke zeigte Yasmina eine mehr als solide Leistung. Mit ihrer bisherigen Bestleistung auf dem Rad, konnte sie Boden nach vorne  hin gut machen und verbesserte damit ihre Chancen auf der Laufstrecke. Damit bewies sie eindrucksstark, dass sich das zusätzliche Radtraining sowie das Bikefitting bei ihrem Trainer gelohnt hatten.

Doch auf der 1,25km langen Laufrunde, die viermal zu bewältigen war, fand Yasmina erneut nicht in ihren Rhythmus. Aufgrund von zwei kurzen aber knackigen Wellen und wechselnden Untergründen kam sie nicht ins Laufen. Gleichwohl lief sie einer ihrer besten Zeiten und näherte sich ihren Konkurrentinnen. Am Ende belegte sie einen guten 17ten Platz in 1:16:08. Yasmina betrachtete ihre Leistung eher kritisch. Besonders über die Schwimmstrecke ärgerte sie sich. Seit der Qualifikation zur DM hatte sie hart an ihrer Schwimmform gearbeitet und sogar zusätzliches Krafttraining absolviert. Gerade im Hinblick auf die Windschattenfreigabe in diesem Wettkampf, hatte sie sich aufgrund dessen eine bessere Ausgangsposition nach dem Schwimmen erhofft.

Doch in Anbetracht der Tatsache, dass die DM Anfang des Jahres noch kein Thema war und die Qualifizierung im April eher überraschend kam, konnte Yasmina bei diesem Wettkampf definitiv überzeugen. Auch die Leistungssteigerung im Vergleich zum letzten Jahr ist enorm.

Mit diesem Wissen konnte Yasmina dann auch noch entspannt das Rennen der Jungs, sowie das der beiden NRW Teams bei der Team Relay anschauen, bevor es am Sonntag dann wieder nach Münster ging.

von Brigitte Wichert

am: 06. August 2017

Der diesjährige Sassenberger Triathlon war ein ganz besonderer – dort wurde die CISM Military Worlds Championchips ausgetragen an welcher Stars aus der ganzen Welt teilnahmen.

Für alle anderen Athleten wurden neben der olympischen (1,5/41/10) und Volksdistanz (0,7/23/5) der Grand Prix (1,7/67/15) und eine Mitteldistanz (1,9/89/20) angeboten. Die Mitteldistanz war limitiert auf 30 StarterInnen.

Zusätzlich fanden diverse Ligawettkämpfe statt.

Die Ergebnisse der Ligastarter flossen auch in die NRW Meisterschaft Kurzdistanz Wertung ein.

Ob der Vielzahl an Wettbewerben wurde der Sassenberger Triathlon auf zwei Tage (05. und 06.08.) verteilt.

Während sich die Samstagsstarter noch mit Regen, Wind und kühlen Temperaturen arrangieren mussten, konnten die Triathleten am Sonntag ihre Wettkämpfe zumindest ohne Regen und mit ein paar Sonnenstrahlen bestreiten.

Es waren an beiden Tagen auf unterschiedlichen Distanzen W+F’ler unterwegs, welche gute Ergebnisse erzielten und einige Podiumsplätze erreichten.

Helmut Sanders (2:33:04, Platz 35/5.AK50), Maria Keuter (2:34:35, Platz 2/2.AK30), Torsten Vennemann (2:43:48, Platz 64/13.AK50), Brigitte Wichert (2:57:18, Platz 24/1.AK50) waren olympisch unterwegs.

Für die männlichen Senioren (Tabellenplatz 13) starteten Martin Weissner (2:22:23, Platz 30), Ulrich Arnsberg (2:27:52, Platz 45), Martin Koppe (2:29:51, Platz 49), Peter von Dewitz-Krebs (2:37:36, Platz 64).

Martina Topheide (2:38:39, Platz 50) und Birgitt Kleimann (2:43:35, Platz 57) starteten für die NRW Liga Frauen (Tabellenplatz 17).

Am Sonntag finishte Björn Wagner (3:49:50, Platz 61/12.AK35) den Grand Prix.

Thomas Wiedemann (1:20:40, Platz 52/5.AK35), Greshake (1:20:47, Platz 8/1.AK25) und Franziska Podewilt (1:33:37, Platz 43/7.AK20) waren auf der Volksdistanz unterwegs.

Trotz der großen Starteranzahl ist der Sassenberger Triathlon eine gut organisierte Veranstaltung mit Charme. Selbst am verregneten Samstag wurde an einigen Stellen der Laufstrecke von Bewohnern, Besuchern und Campingplatzgästen ordentlich Stimmung gemacht.

von Brigitte Wichert

am: 26. Juli 2017

Am vergangenen Sonntag gaben sich zahlreiche W+F’ler beim 10. Sparda-Münster-City-Triathlon ein Stelldichein. Bis auf den deutlich spürbaren Wind waren die Temperaturen von Wasser und Luft (21 Grad) sehr angenehm. Die warme Wassertemperatur von knapp 24 Grad ging jedoch mit Neoprenverbot einher, was nicht jedem gefiel. Geschwommen wurde wie üblich im Hafenbecken, jedoch mit verändertem Parcours, da der begehbare Steg (Skulpturprojekt) ‚im Weg‘ war. Nach ein, bzw. zwei Schwimmrunden musste das Hindernis über eine Rampe erklommen werden, was die Sportler zu unterschiedlichsten Kunstsprüngen bei Verlassen des Stegs animierte. Leider galt es aufgrund der engen Schwimmstrecke wieder einiges an Tritten und Schlägen einzustecken.

Nach einer windigen Radfahrt, ging es auf die abwechslungsreiche Laufstrecke.

Im Anschluss an die Breitensportler starteten als Highlight die Frauen und Männer der 1. Bundesliga.

Die W+F Triathleten belegten sehr gute Platzierungen auf der olympischen und der Volksdistanz.

Es starteten olympisch:

Philipp Rowoldt (1:59:22, Platz 7/2.AK35), Jannik Feder (2:01:37, Platz 12/6.HK), Dominik Lammers (2:08:13, Platz 35/11.AK30), Marcel Klug (2:15:33, Platz 62/18.HK), Björn Wagner (2:18:10, Platz 80/16.AK35), Nils Strathaus (2:18:27, Platz 83/23.HK), Ulrich Arnsberg (2:18:28, Platz 84/5.AK50), Martin Koppe (2:20:07, Platz 92/8.AK45), Thomas Wiedemann (2:20:17, Platz 94/22.AK35), Max Weber (2:20:36, Platz 96/8.AK50), Matthias Damwerth (2:21:37, Platz 99/9.AK50), Martina Topheide (2:22:22, Platz 9/1.AK40), Helmut Sanders (2:24:26, Platz 127/16.AK50), Peter von Dewitz-Krebs (2:25:37, Platz 239/5.AK55), Ilona Motl (2:25:44, Platz 14/1.AK35), Henning Liedmann (2:28:18, Platz 162/15.AK40), Torsten Vennemann (2:29:11, Platz 172/21.AK50), Eike Sauerland (2:30:26, Platz 21/1.AK45), Birgitt Kleimann (2:32:21, Platz 24/2.AK35), Malte Mühlencord (2:33:09, Platz 196/19.AK40), Franziska Podewilt (2:42:04, Platz 37/14.HK), Bridget Leifeld (2:53:36, Platz 56/8.AK45), Claudia Reiser (3:00:33, Platz 60/5.AK55)

Auf der Volksdistanz waren unterwegs:

Robert Hupka (1:03:34, Platz 26/12.HK), Alexander Kuberka (1:05:03, Platz 42/4.AK40), Ricarda Greshake (1:07:51, Platz 6/2.HK), Martin Luig (1:13:18, Platz 153/24.AK45), Olaf Tessmer (1:15:19, Platz 191/30.AK45), Albert Stadtmann (1:16:50, Platz 222/1.AK65), Ute Heimeshoff (1:19:48, Platz61/5.AK40), Heike Koch (1:20:39, Platz 74/1.AK55), Helmut Theodor Wilken (1:21:06, Platz 295/1.AK70)

Fotos: Judith Prenger-Berninghoff

von Kai Hesterwerth

am: 26. Juli 2017

Unsere Männer im Team der zweiten Bundesliga haben einige Racevideos online gestellt. Hier ist der link:

Wettkampfvideos gebioMized Team W+F Münster