Triathlon

von Patrick Dirksmeier

am: 26. September 2012

Meinem Ironman 70.3 in Aix en Provence habe ich im Vorhinein mit Spannung entgegengesehen. Für mich sollte es der erste Start über die Mitteldistanz werden. Vor Ort stellte sich heraus, dass ich auch weiteren Herausforderungen zum ersten Mal entgegensehen musste: Die Radstrecke war extrem hart. Insbesondere die Abfahrten waren technisch anspruchsvoll. Enge Kurven auf schlechter Straße waren wirklich eine Herausforderung. Da ich hier auch gleichzeitig meinen Urlaub verbrachte, beschloss ich auf den Abfahrten kein Risiko einzugehen und beim Laufen den Turbo einzuschalten. Doch alles kam ganz anders...

Ich verließ als erster den See um mit der Spitzengruppe auf die Radstrecke zu gehen. Den ersten Anstieg konnte ich ohne weiteres mitfahren. Jedoch bemerkte ich, dass ich in jeder Abfahrt den Anschluss verlor. Konnte ich diese Lücke zunächst am folgenden Anstieg schließen, so musste ich bald einsehen, dass ich durch mein schlechtes Abfahren den Anschluss nicht nur nicht halten konnte, vielmehr wurde ich regelrecht durchgereicht. Auf die Laufstrecke ging ich als Alterklassen Fünfter. Jetzt wollte ich eigentlich die Lücke schließen. Leider bin ich in der zweiten von vier Runden total eingebrochen. Meine Seitenstiche schnürten mir die Luft ab und ich musste gehen - stehenbleiben - anlaufen - gehen und so weiter. Ein schreckliches Gefühl. Da ich nicht aussteigen wollte habe ich zu diesem Zeitpunkt das Rennen bereits abgehakt. Ich bin nur noch ins Ziel und so schnell es ging nach Hause.

Woran es gelegen hat weiß ich nicht. Eventuell habe ich mich falsch ernährt. Immerhin habe ich eine Sache gewonnen ...Erfahrung...

Patrick wurde Zwölfter in der Alterklasse und erreichte Rang 68 bei den Männern gesamt mit einer Zielzeit von 4:44:58 (S: 24:39 / R: 2:34:27 / L: 1:40:34)

von Peter von Dewitz-Krebs

am: 22. September 2012

Am 25. September, kommender Dienstag, startet der W+F Lauftreff zum letzten mal für diese Saison an der Kanalbrücke am Ostbad. Ab dem 2. Oktober laufen wir dann wieder die Winterrunde um die Promenade und den Aasee mit neuem Startpunkt.

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Der Start ist wie immer um 19 Uhr.

Ausser am 2. und 16. Oktober werde ich versuchen regelmäßig dabei zu sein. Ich hoffe Ihr kommt zahlreich.

Kommenden Dienstag sollten wir ausnahmsweise schon um 18:30 an der Kanalbrücke starten, es wird doch recht schnell dunkel. Geplant sind 10-13 km.

 

Peter vDK

von Brigitte Wichert

am: 10. September 2012

Jan-Roelf Heerssema, Martijn Keijsers und Werner Peters starteten am Samstag auf der Langdistanz in Almere. Dabei erreichte Jan-Roelf einen hervorragenden vierten Platz  in einer Zeit von 8:32:07 (S: 52:43/R: 4:32:15/L: 3:03:35). Martijn erreichte den 31. Platz in einer sehr guten Zeit von 9:27:47 (S: 57:35/R: 5:04:34/L: 3:18:36). Werner Peters finishte in 12:02:35 (S: 1:15:33/R: 5:54:01/L: 4:41:28) und erreichte den 223. Platz. Beim Schwimmen und Radfahren bewegte sich Jan-Roelf in der Spitzengruppe verlor jedoch beim Laufen den Anschluss, so dass er auf den vierten Gesamtplatz zurückfiel. Martijn hatte sich spontan für eine Teilnahme in Almere entschieden und wollte eigentlich nur ins Ziel kommen. Das ihm dies in einer Zeit unter zehn Stunden gelingen würde hat ihn selbst wohl am meisten gewundert. Beide sind sehr zufrieden und glücklich über Ihr äußerst gelungenes Finish.

Die zweite Frauenmannschaft (Regionalliga) startete am Sonntag bei hochsommerlichen Temperaturen in Ratingen auf der Sprintdistanz. Bei diesem letzten Ligastart der Saison sicherte sich das Team den elften Platz mit folgenden Zielzeiten: Claudia Grüger: 1:17:04, Birgitt Kleimann: 1:19:39, Julia Hausberg: 1:24:10. Nach 500 m schwimmen im schönen Freibad ging es auf die recht hügelige 20 km lange Radstrecke gefolgt von fünf sonnigen Laufkilometern. Das Frauenteam, welches ausschließlich aus Reservefrauen bestand, ist glücklich über die gute Platzierung und den schönen Saisonabschluss.

Auch beim Münster Marathon waren einige W+F'ler anzutreffen. Teils liefen sie für andere Vereine oder waren in Staffeln unterwegs. Für W+F liefen Achim Belting (3:19:20), Thomas Weers (3:56:26), Christian Kämper (3:57:31), Sven Nolte (5:00:28).

am: 10. September 2012

Bei guten Bedingungen starteten die W+F-Nachwuchs-Triathleten in Vreden. Als erste Starter gingen die männliche Jugend B ins Wasser über 400 m. André Poloczek konnte seine Schwimmqualitäten unter Beweis stellen und ging als Zweiter auf die Radstrecke von 10 km. Hier bildete sich eine 3er Gruppe, die sich souverän absetzen konnte. Diese Gruppe ging auch auf die Laufstrecke, wo André seinen sehr guten dritten Platz mit 35:30 Min. in der Gesamtwertung der NRW-Meisterschaft behaupten konnte.

Auf der gleichen Distanz starteten Henning Jaske, der mit 39:40 Min. als 15. der AK-Wertung ins Ziel kam, sowie Luca Hülsmann mit einer Zeit von 46:42 der den 20. AK-Platz belegte.

Samira Jaske (SchA) belegte einen hervorragenden 3. AK-Platz in einer Zeit von 41:55

Frauke Strakeljahn (Jug.B)     6. AK-Platz 42:32

Sophie Bartsch (Jug.B)        11. AK-Platz  43:53

Katja Strakeljahn (SchA)      15. AK-Platz  49:42

Bei der Jugend A (750 m/20 km/5 km) kam Anna Hülsmann in ihrer Paradedisziplin dem Schwimmen als Zweite aus dem Wasser, diese Position konnte sie beim Radfahren und Laufen nicht halten und kam mit einer Zeit von 1:14:07 als Achte in Ziel.

Lisa Hülsmann kam knapp hinter ihrer Schwester Anna vom Schwimmen in die Wechselzone, wo sie nach dem Radfahren einige Plätze gut machen konnte und als Vierte auf die Laufstrecke ging. Sie verteidigte ihren guten vierten Platz ( 1:09:15 ) bis ins Ziel.

In der Nachwuchscup-Mannschaftswertung kamen die weiblichen Jugend B/SchA , mit Samira Jaske, Frauke Strakeljahn und Sophie Bartsch auf den zweiten Platz in der Gesamt- NWC-Wertung.

Der jüngste Starter an dem Tag von W+F Jaques Weber startete bei den SchB über 200 m/5 km/1 km und belegte den dritten AK-Platz in einer Zeit 23:06.

von Brigitte Wichert

am: 03. September 2012

Stefan Stroick startete am Sonntag beim anspruchsvollen 6. Gemener Burglauf für W+F, welchen er in einer sehr guten Zeit von 35:48 Minuten gewann. Der erst 17-jährige stellte hier erneut sein außerordentliches Potential unter Beweis. Ab 2013 wird er für die W+F Liga starten.

Arne Thomsen finishte ebenfalls am Sonntag die Langdistanz in Köln in der sehr guten Zeit von 10:14:24 (S: 1:02:30; R: 5:21; L: 3:41).

Auch am Ultraschwimmen im Münsteraner Hafenbecken nahmen einige Vereinsmitglieder teil.

Patrick Dirksmeier gewann hierbei die 1 km Strecke in starken 11:23! Ebenfalls 1 km schwammen Maren Becker (16:32), Markus Karthäuser (18:34) und Lutz Müller (19:16).

4 km schwammen Anna Hülsmann (1:04:04), Marie Poggemann (1:05:18), Jasmin Breul (1:13:44), Eike Sauerland (1:17:11) und Claudia Grüger (1:18:22) bei den Frauen.

4 km bei den Männer schwammen Peter Boekhorst (59:17), Tom Temming (1:07:56), Frank Münstermann (1:11:38) und Martin Weissner (1:17:29).

Einzig Alexander Becker wagte sich an die 8 km Strecke welche er in 1:55:41 absolvierte.