Triathlon
- von Wilfried Hiegemann
- am:
Tag zusammen,
heute mal mit viel Lob :-),
1. Was momentan in der Liga und auch bei Einzelstarts, Trainingseinheiten, auf der W+F Site und in der Presse so alles bei uns passiert, ist einfach wirklich Spitze ! Super Teams, super Neuentdeckungen, super alte Hasen und super "fast Profis", super Trainingslager, super Admins und, und, und... - ich bin stolz auf uns alle!
2. Nächste Woche Donnerstag, 30.06. macht Achim wieder ein Triathlon-Training, Schwerpunkt Radtechnik+Beherrschung. Treffpunkt 18:00 am Ostbad, Dauer ca. 2-2,5 Std. incl. kleiner Ausfahrt. Meldet euch bitte bei Achim an:
3. Wer hilft noch beim Saerbecker Triathlon, unserem Triathlon (02./03.07.) !!? Bitte mail an
4. Unser Trainingsbuch auf der W+F Startseite li. oben wird immer leerer. Einfach mal reinschauen; es macht Sinn, auch in Zukunft die Einheiten noch parat zu haben, die man vor einem Jahr gemacht hat. Man kann sich vergleichen, den Trainingsplan umstellen oder einfach mal sehen, was die anderen so machen.
5. Den Stammtisch am Donnerstag wir es in Zukunft nicht mehr geben, zumindest nicht offiziell, die Teilnahme war in letzter Zeit kaum messbar; wenn ihr also möchtet, organisiert das bitte unter euch, ein gemeinsames Weizen ist immer nett!
6. Alle Männerteams sind am Sonntag in Steinbeck, Ihr alle seid zum Anfeuern sehr erwünscht, 1.Start um 13:00 (Team M2 +3), Team M1 startet um 14:15.
7. Die Roth Starter machen nächsten Mittwoch, 27.06., ab 18:15 im Freibad Stapelskotten ein Koppeltraining swim/run, Niveau 17-19 min./1000m swim + 4:40/km run, wer möchte, kommt auch (mit Neo).
bis dann, Gruss, Willi
- von KaiH
- am:
Bei sehr schweren Wetterbedingungen gingen am Sonntag vier Athleten von W+F in Bocholt über die olympische Distanz an den Start. Durch sehr starken Wind und Regen wurde die windanfällige Radstrecke sehr anspruchsvoll.
Mit ihren Ergebnissen konnten Berthold Hinske, Dieter Späker und Kai Hesterwerth sehr zufrieden sein. Nur Christian Hölter musste aufgrund der Kälte das Rennen vorzeitig beenden. Für ihn heißt es sich nun auf die Liga Wettkämpe in Steinbeck und Saerbeck zu konzentrieren.
| Gesamt | Schwimmen | Radfahren | Laufen | ||
| 6. | Kai Hesterwerth | 2:09:40 | 22:26 | 1:09:06 | 38:07 |
| 9. | Berthold Hinske | 2:12:20 | 22:40 | 1:09:16 | 40:23 |
| 13. | Dieter Späker | 2:13:50 | 20:58 | 1:10:59 | 41:53 |
- am:
Die 1. und 2. Mannschaft der Damen von W+F Münster sicherten sich am Sonntag den 5. und 14. Platz beim ersten Wettkampf der Saison. Für Team 1 waren Christine Kuper, Sandra Schmiemann und Birgitt Kleimann am Start, für Team 2 traten Claudia Grüger, Martina Topheide und Monika Schürmann an. Auf dem Programm stand die Kurzdistanz (1000 m/40 km /10 km).
Heftige, teils stürmische Böen und herbstliche Temperaturen machten vor allem das Radfahren zu einer Tortur. Angenehm war es nur beim Schwimmen im 25°C warmen Wasser. Auf der Laufstrecke zeigten Christine und Sandra gute Leistungen, beide konnten nach dem zweiten Wechsel Birgitt überholen, die bis dahin schnellste W+F´lerin war.
Beste W+F-Athletin wurde Christine in einer Gesamtzeit von 2:23:26 h.
Im Ziel angekommen zeigte sich Teamchefin Birgitt Kleimann zufrieden mit der Leistung beider Mannschaften.
Die Zeiten:
Team F1: Christine Pl. 21, 2:23:26 h, Sandra Pl. 23, 2:24:10 h, Birgitt Pl. 28, 2:24:59 h
Team F2: Claudia Pl. 31, 2:25:48 h, Martina Pl. 39, 2:28:27 h, Monika Pl. 59, 2:35:57 h.
Auf der offenen Kurzdistanz holte sich Verena Draude den dritten Gesamtplatz (2. Platz Altersklasse W35). Nach einer starken Schwimmleistung von 18:55 min und einer ebenfalls starken Radleistung kam sie in einer Gesamtzeit von 2:19:48 h ins Ziel.
Auch Sebastian Mitschker ging auf der offenen Kurzdistanz an den Start. Er wurde Sieger in seiner Altersklasse (Gesamtplatz 15) in einer Zeit von 2:13:04 h.
- von Helmut Neuhaus
- am:
Der Schultriathlon findet am 11.Juli von 9 - 12 Uhr im Freibad Hiltrup statt. Wir tragen als Verein das erste Mal diese Veranstaltung mit. Sie findet bereits seit 2004 statt. Hauptorganisator ist Thorsten Küster, Lehrer an einer Grundschule in Angelmodde. Vertreten waren wir bereits früher, z.B. durch die Familie Weers u. a. mit einem Info-Stand.
Teilnahmeberechtigt sind Grundschüler der 4. Klassen, die die Fahrradprüfung absolviert haben und mindestens das Schwimmabzeichen Bronze haben. Die Anmeldung erfolgt durch die teilnehmenden Schulen.
Folgende Distanzen: 50 m Schwimmen (kann von jedem freiwillig erweitert werden, bis auf maximal 200 m), Radfahren 5,5 km als Runde in der Hohen Ward. Laufen 1,5 km um den Steiner See. Danach ist Bewegung auf dem Freibadgelände angesagt (Fußball, Volleyball, Basketball und Spielmobil).
Es findet keine Zeitmessung statt. Die teilnehmenden Schulen erhalten als Preis pro Schule ein Einrad. Jeder teilnehmende Schüler erhält eine Urkunde und einen Turnbeutel der Firma Asics.
Geplant ist für das nächste Jahr die Einbindung in die Asics-Schultour. Möglicherweise die Erweiterung auf 3. Klassen. Auch ein weiterer Ausbau ist denbar.
Die Veranstaltung wird mitgetragen und mitorganisiert vom Sportamt.
- von JohnK
- am:
Patrick hat am Pfingstsamstag die Sprintdistanz in seiner elterlichen Heimat Lippstadt als Sieger beendet. Mit einer Gesamtzeit von 56:27 min hatte er am Ende des Wettkampfes 20 Sekunden Vorsprung auf den Zweitplatzierten aus Kettwig. Nach dem Schwimmen stiegen beide Athleten mit einer Zeit von 6:19 min noch Kopf an Kopf aus dem Wasser. Auf dem Rad konnte sich Patrick ein kleines aber am Ende entscheidenes Polster rausfahren. Im Ziel wurde er als Sieger von seiner Familie empfangen und gefeiert.
Auch Juliane Olivier und John Kuhlmann hatten sich noch kurzfristig für den Start in Lippstadt über die Sprintdistanz entschieden. Juliane wurde am Ende des Tages mit 1:20 h insgesamt 21. der Frauenwertung und damit fünfte ihrer Altersklasse. John kam mit einer Zeit von 1:04 hj als 21. in der Gesamtwertung und zweiter seiner Altersklasse ins Ziel.