News

von Dörte

am: 22. November 2008

Wie bereits im vergangenen Jahr nutzten 24 Nachwuchstriathleten vom Velodrom Team Wasser + Freizeit Münster den grauen November, um ihre Technik und Kondition im Wasser intensiv zu verbessern. In 5 Schwimmeinheiten wurden von Freitag bis Sonntag in Lohne ca 12 Kilometer im Wasser zurückgelegt und auch Videoanalysen durchgeführt. Eine Athletikeinheit rundete das sportliche Wochenende ab. Trainer und Betreuer Siegfried Milden lobte vor allem die hohe Motivation der jungen Athleten und freute sich über das gelungene Mannschaftserlebnis. Grund genug, um so ein Trainingslager bereits im Februar zu wiederholen, wo es dann schwerpunktmäßig um das Laufen geht.

von Wolfgang Benstein

am: 12. November 2008

Beim 20. Westerwinkellauf am 08.11.08 in Herbern, habe ich nach langer Lauf -und Wettkampfpause erstmals wieder einen 5 km Lauf bestritten. in der AK65 belegte ich den 3. Platz und wurde 86. der Gesamtwertung. Die Zeit - 24:30 - ist unter diesen Voraussetzungen ok, aber noch erheblich verbesserungsfähig.

von Wilfried Hiegemann

am: 11. November 2008

Für alle Partylöwen, Wasserretter + Friends: die DLRG Telgte richtet am Freitag, dem 14.11. - also übermorgen - den "Retterball 2008" in der Stadthalle Telgte aus, und da wir mit der DLRG Telgte gut befreundet sind, sind wir auch alle herzlich eingeladen! Karten gibts u.a. bei Eckhard Lechermann - Diese E-Mail-Adresse ist vor Spambots geschützt! Zur Anzeige muss JavaScript eingeschaltet sein!

von Wilfried Hiegemann

am: 11. November 2008

Hallo Trainer + die, die es werden wollen!

Der Triathlon-Verband bietet am Samstag, 24. Januar eine Fortbildung zum Thema "Vom Rahmentrainingsplan zum Wochentrainingsplan" an. Ich denke, ich werde auf jeden Fall dort sein, für Robert könnte das u.U. auch interessant sein.

Für diejenigen unter euch, die Interesse an einer langfristigemTrainertätigkeit haben, würde ich diese Fortbildung auch empfehlen. Bei Interesse meldet euch bitte bis zum Ende November bei mir.

2009 wird es im Übrigen wieder eine Ausbildung zum C-Trainer Triathlon geben.

Teil 1: Hachen , 02.02.-06.02.2009 (Mo-Fr)
Teil 2: Duisburg, 13.02.-15.02.2009 (Fr-So)
Teil 3: Duisburg, 06.03.-09.03.2009 (Fr-So)
Auch hier gilt, bei Interesse bis Ende November.

Chiao, Siggi Milden - Tel.: 0178-4734141 + 0251-230478

von Willi

am: 11. November 2008

1. Auch im November/Dezember/Januar :

Sonntags, Radausfahrt, Ostbad 11.00 - bei Scheißwetter mit dem Mountainbike - + Dienstags, 19.00, Laufen Promenade, auch bei Scheißwetter !

2. Trainingslager 2009: Wir fahren nach Bad Fredeburg an den Rand des Rothaargebierges im Sauerland mit benachbartem Bad incl. Saunalandschaft, Preise je nach Ausstattung 29.- bis 43.- HP, Anmeldungen ab Dezember bei mir, Anzahlung 100.- ! Genaueres in der Montagsmail am 25.11. ! Trainingsbetreuung für Triathleten mit Kids !!! Was die Betreuung von Kids angeht, die mit Triathlon nichts am Hut haben, kann es so laufen, daß sich die Triathleten-Eltern mit der Betreuung von Tag zu Tag abwechseln, wir werden sehen!

Trotzdem: dies ist + bleibt natürlich ein Erwachsenen-Trainingslager, die jeweilige Betreuung eröffnet also lediglich die Möglichkeit, daß Triathleten mit Kindern auf dieses nicht verzichten müssen.

3. Handorf ist wieder auf !

4. Ich werde vom 14.11. bis 25.11. urlauben.

5. Die Neuen: alle noch dabei ???

Diese Woche Donnerstag ist in der Loge, 19.30 , Triathlon-Stammtisch, habe den großen Tisch gegenüber der Theke reserviert !