Triathlon
- von Wilfried Hiegemann
- am:
Tag zusammen,
heute ist Rosenmontag, also zügig :-)
Klamottenstammtisch: jetzt Donnerstag, 20:00, Loge, Diepenbrockstr. Münster, hinterm HBF - für alle, die noch Wettkampfbekleidung, Radbekleidung, Laufbekleidung, Jacken, W+F Shirts usw. brauchen ! Nur diese Woche !!!
1. Wegen einiger Nachfragen: Unser Trainingslager in Bad Fredeburg (01.06.- 05.06.) ist für alle, also auch "Nicht-Profis" incl. Anhang + Kids ! Und: es sind noch Plätze frei !
2. Darüber hinaus wird es noch ein 2. Trainingslager geben, und zwar am 29.04. - 01.05., in Selbstversorgerhütten (4`er + 6`er) am Campingplatz Meschede/Hennesee, auch für alle! Fr.-So. intensives Training einschl. Neoschwimmen mit Wärme-Gel im Hennesee, alles wunderschön + schon gesichtet ! Die Geschichte machen wir unkompliziert: Anmeldung bis zum 16. März an mich -
Klamottenstammtisch, Donnerstag, 10.03., 20:00 Uhr, Loge !!! Z.B. auch Einteiler ! Und eure neuen Startpässe !!!
3. Den Ligateam-Fototermin machen wir dieses Jahr kompakt für alle Teams (Frauen 1+2, Männer 1-3 + Masters) an einem Termin gekoppelt mit einer kleinen Grillparty, u.z. am Freitag, 13. Mai im Innenhof des Bürgerbades Handorf, 18:30 !!! 2 Bahnen für`s Schwimmtraining gibts auch, das Training in Wolbeck fällt dann aus, dort findet der Handorfer Kraulkurs statt. Auch machen wir an diesem Termin die Fotos von allen Langdistanzlern, und natürlich sind auch alle anderen Triathleten eingeladen + willkommen !!! Dieser Termin ist wegen Presse + Sponsoren extrem wichtig und somit verpflichtend für alle. Bitte macht es irgendwie möglich, dort zu kommen !
Nicht vergessen: Klamottenstammtisch, Loge, 20:00 ... wann ? Donnerstag !
so, und nun ein gepflegtes Restkarneval, Gruss, Willi
- von PvDK
- am:
Hammer Winterlaufserie, das heißt: 10, 15 und 21,095 km im 14-Tage-Abstand im Februar. Man kann die ganze Serie laufen oder auch nur an einzelnen Tagen teilnehmen. Verschiedene W+F-ler sowie einige für die LSF startende Triathleten unterbrachen den Winterschlaf und trauten sich nach draußen.
Am 30. Januar war das Wetter, ähnlich wie in Münster, sehr schön, aber auch sehr schön kalt. Bei nur zehn Kilometern ist das allerdings nicht ganz so schlimm. Angenehmer, wenn auch auf leicht feuchtem Untergrund ging es am 13. Februar dann über die 15 km. Der Halbmarathon (Streckenlänge eher 21,35 km) musste dann bei suboptimalen Bedingungen (5° und Nieselregen) absolviert werden.
Die Ergebnisse:
| 10 km | Platz | AK | 15 km | Platz | AK | HM | Platz | AK | Gesamt | Platz | AK | ||||
| Ulrich Arnsberg | 42:11 | 295 | 46 | 1:06:15 | 288 | 55 | 1:33:50 | 203 | 42 | 3:22:16 | 160 | 34 | |||
| Peter von Dewitz-Krebs | 1:37:06 | 283 | 29 | ||||||||||||
| Claudia Grüger | 44:49 | 484 | 4 | 1:08:51 | 390 | 3 | 1:40:54 | 386 | 5 | 3:34:34 | 276 | 5 | |||
| Tom Temming | 49:22 | 799 | 157 | ||||||||||||
| Ludger Pösentrup | 58:45 | 87 | 11 | 1:24:46 | 77 | 13 | |||||||||
| Martin Luig | 43:00 | 363 | 41 | 1:05:51 | 275 | 37 | 1:36:35 | 270 | 35 | 3:25:26 | 190 | 29 | |||
| Siggi Milden | 44:13 | 445 | 77 | 1:08:47 | 387 | 77 | 1:38:05 | 310 | 62 | 3:31:05 | 242 | 50 |
- am:
- von Wilfried Hiegemann
- am:
Tag zusammen,
... aus gegebenem Anlass - Skiurlaub :-) - die Montagsmail schon heute :
1.: Die Startgelderstattung bzw. die Förderrichtlinie erfährt für 2011 eine leichte Umgestaltung, im Wesentlichen heißt das, daß es für Auslandsstarts unter den Voraussetzungen der Förderrichtlinie nur noch 25% Erstattung gibt. Grund: das wird schlicht zu teuer ! Davon ausgenommen wird ein Start beim Ironman Hawaii, dieser wird grundsätzlich gefördert.
2.: In 2011 seid ihr alle von Dirk/Achim und mir dringend angehalten, auch bei Laufveranstaltungen in W+F Bekleidung aufzulaufen ! Die Laufbekleidung gibts bei Dirk bzw. auf unserm Klamottenstammtisch (s.u.); auch wird es in Kürze eine Bekleidungsrubrik auf der W+F Homepage geben.
3.: Klamotten/Bekleidungsstammtisch: am Donnerstag, 10. März, Loge (Diepenbrockstr./hinterm HBF), 20:00 !!! Alle, die für 2011 noch W+F Wettkampf - oder Trainingsbekleidung brauchen, kommen bitte dringend zu diesem Termin! Die Niederländer können die Bekleidung auch beim Team-Fototermin im Mai bekommen.
4.: Schwimmtraining: Intensivkurs bei Patrick ! In Handorf, noch 2 x 4 Plätze frei ! Nähere Infos auf unserer Startseite.
so, und jetzt ab in den Schnee, bis zum 01.März, Gruss, Willi
- von Wilfried Hiegemann
- am:
Tag zusammen ...
lang ist`s her, deshalb mehr ... :-)
1. Viele von euch fragen im Moment schon nach Bekleidung (Training/Wettkampf) - keine Sorge, Dirk + Achim machen im März wieder einen Klamotten-Stammtisch in der Loge, der genaue Termin wird noch bekanntgegeben !
2. Teamfotos: im Mai macht die Presse bzw. ich wieder Teamfotos aller inzwischen 6 Teams, dieser Termin ist sehr wichtig und jeder der Ligastarter sollte es möglich machen, zu diesen Terminen anwesend zu sein ! Genaueres bald.
3. Es gibt wieder 2 wichtige W+F Helfertermine für euch, wenn ihr helfen möchtet und die Orga der Veranstaltungen damit erheblich erleichtert ! Auch wichtig für die Förderung eigener Wettkämpfe, s. Förderrichtlinie: Saerbecker Triathlon am 2./3. Juli und unser W+F Familientriathon in Saerbeck am 17.Juli ! Bitte macht euch dafür schon mal ein Kreuz im Kalender !
4. Die Ligastarts sind online und auch schon relativ voll und fertig geplant, Nur: Team 3 und Masters (ab 45) brauchen noch Starter !!! Also: Alle Neuen + "alten Hasen" können/mögen/dürfen sich bei Peter v.D.K. -
5. Zum Trainingslager in Bad Fredeburg haben sich bisher lediglich 30 Teilnehmer angemeldet, sollten keine weiteren von euch dazukommen, melde ich höchstens 40 an ! Also alle, die noch mit wollen: vom 02./03. - 05.06., Trainingslager in Bad Fredeburg/Sauerland ! 3-4 Nächte, HP, ca. 130-145.- € - www.akademie-bad-fredeburg.de. Kids welcome. Bitte jetzt bzw. spätestens bis Ende März per mail bei mir anmelden !
6. Jörg Lenz (