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- von Willi
- am:
Liebe W+F Triathleten,
wie in jedem Jahr starten wir auch 2016 wieder zu unserem legendären, kurzweiligen, radintensiven, spaßvollen .... Trainingslager in Bad Fredeburg vom 4. bis zum 8. Mai. Ganz wichtig: Dies ist kein Profi-Trainingslager, wo nur gekachelt wird ohne Rücksicht auf Verluste, nein, sondern ein Trainingslager für unsere für unsere Breitensportler wie auch Top-Triathleten! 80 Prozent des Sports bestehen aus Radfahren im schönen Sauerland, drei bis vier Guides planen Strecken zwischen 60 und 120 Kilometern, die jedem Niveau gerecht werden. So starten wir auch immer in zwei bis drei Leistungsgruppen. Oben auf dem Berg wird auf die Letzten gewartet - natürlich! Die Akademie Bad Fredeburg bietet zudem ein schönes Ambiente mit benachbarter Badlandschaft, um mal richtig mit Freunden und Vereinsmitgliedern auszuspannen und zu sporteln, abends dann viel zu quatschen, zu spielen oder das verdiente Weizen zu trinken.
Die Akademie wurde in den letzten Jahren umgebaut zu einer Musikschule, sie ist jetzt fertig, ich selbst habe allerdings den Umbau noch nicht gesehen, weiß aber, daß sich für uns so gut wie nichts ändern wird.
Auch könnt ihr eure Kids mitbringen, zehn Kinder/Jugendliche unterschiedlichen Alters waren bisher immer dabei. Und wenn ihr oder eure Partner nichts mit Triathlon zu tun habt, auch kein Problem: Das Sauerland bietet viel mehr als steile Radtouren.
Anmeldungen und Fragen bitte bis Ende März per Mail an mich:
Ich/wir erkennen an, dass das Trainingslager in Bad Fredeburg 2016 eine Veranstaltung von Wasser+Freizeit Verein Münster e.V. ist und verzichten ausdrücklich auf alle Haftungsansprüche gegenüber Wilfried Hiegemann oder den lediglich wegweisenden Tourguides. Weiterhin erkenne/n ich/wir mit dieser Anmeldung die Vertragsbedingungen des Vertrages (s. pdf ) zw. W+F Münster und der Akademie Bad Fredeburg an und verpflichten uns hiermit, diesen zu entsprechen.
Ohne diesen Haftungsausschluss in eurer Anmeldemail seid ihr nicht angemeldet.
Die angefügte pdf ist keine Anmeldung, die ihr zur Akademie schicken sollt, sondern lediglich der Vertrag zwischen W+F und der Akademie zur Ansicht. Sie dient lediglich zur Info für euch bezüglich der eingegangenen Vertragsbedingungen. Zum Beispiel ist darin festgelegt, dass ihr an die Akademie zahlen müsstet, falls ihr kurzfristig absagt, und nicht W+F dafür gerade stehen muss. Die Preise sind alt und haben sich geringfügig erhöht.
Die Kosten des Trainingslagers belaufen sich auf sehr preiswerte ca. 130 bis 160 € für vier Nächte mit Halbpension. Kids bis zwölf erhalten Ermäßigung, für Unter-Zweijährige ist die Teilnahme kostenlos. Alles weitere kommt in einem Infoschreiben Ende April, in dem ihr alles Geplante und Konkrete erfahren werdet.
Gruss, Willi
- von Peter te Boekhorst
- am:
21.03.2016
100 x 100 m – eine Trainingseinheit als Kult-Event!
Wir schwimmen 100 x 100 Meter! Es geht nicht um Bestzeiten, sondern um das gemeinsame Erreichen eines Ziels: 100 x 100 Meter (also 10 Kilometer, 10.000 Meter!) an einem Abend zu schwimmen. Keine einsame Quäl-Dich-Veranstaltung, sondern ein Gemeinschaftserlebnis
mit 16 Schwimmer*innen aus 3 Vereinen: Tauchclub Münster (3 Startplätze) - TriFinish Münster (6 Startplätze) - W+F Münster (7 Startplätze).
Wann: Montag, 21.03.2016
Wo: Hallenbad Wolbeck
Einlass: 16:30 Uhr
Start: 17:00 Uhr
Gestartet wird in den vorgegeben Abgangszeiten. Nach je 25 Durchgängen gibt es jeweils 5 min Pause für Toilettengänge und Verpflegung.
100 x 100 Meter, alle 2:00 min: 3:20 Stunden (+ 3 x 5 min Pause = 3:35 Stunden)
100 x 100 Meter, alle 2:15 min: 3:45 Stunden (+ 3 x 5 min Pause = 4:00 Stunden)
Wer zwischendurch aussetzen muss, kann in den Pausen nachholen.
Interessenten melden sich bitte bis zum 15.3.2016 über
- von Robert Hupka
- am:
Am vergangenen Sonntag war Robert Hupka zu Gast bei seinen Schwimmfreunden in Greven. Dort startete er beim Sprinterpokal über die 50-m-Sprintstrecken in allen Disziplinen. Gestartet hat der Wettkampf mit Schmetterling. Es lief überhaupt nicht gut und er schwamm enttäuschende 35,59 s. Besser lief es schon beim Rückenschwimmen mit einer erstaunlich guten Wende. Dennoch verpasste er knapp eine neue persönliche Bestzeit, aufgrund einer zu langen Gleitphase beim Anschlag. Nach einer einstündigen Pause ging es mit Brust weiter und er schwamm überraschenderweise eine neue Bestzeit. Zum Schluss hat er in Freistil sein Ziel, unter 30 s zu bleiben, erreicht. Im Kampf um den Sprinterpokal holte er somit 1295 Punkte und wurde damit Achter seiner AK.
50 m S 35,59 s AK Platz 10
50 m R 36,96 s AK Platz 8
50 m B 38,03 s AK Platz 7
50 m F 29,57 s AK Platz 7
- von Ralf Pander
- am:
Der Stadtsportbund hat mit dem Ball des Sports eine große Bühen für die Ehrung der erfolgreichen Sportler aus dem Jahr 2015 zur Verfügung gestellt. Viele Sportler haben mit Ihren Erfogen dazu beigetragen, dass Münster weit über die eigenen Stadtgrenzen hinaus als Sportmetropole wahrgenommen wird. Helmut Neuhaus ist einer dieser Sportler. Er wurde geehrt für den 35. Platz bei den Weltmeisterschaften im Triathlon der AK M 65, den 5. Platz der Europameisterschaften im Aquathlon der AK M 65 und den 11. Platz bei den Europameisterschaften im Duathlon der AK M 65.
W+F blickt mit großem Respekt auf die Leistung von Helut Neuhaus und freut sich sehr. dass der Verein durch seine Erfolge auch bei dieser Ehrung vertreten war.
