Triathlon

Phoenixlauf in Dortmund

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Am Tag der deutschen Einheit starteten Helmut Sanders (1:41:49), Sandra Weidner (1:48:16) und Bettina Stüllein (1:57:51) auf der Halbmarathonstrecke bei der zweiten Auflage des Phoenixlauf in Dortmund. Das Wetter war perfekt - Sonne und 17 Grad. Die Strecke führte zunächst am Phoenixsee entlang, anschließend durch den Rombergpark, Westfalenpark mit Ziel an der Hörder Burg. Somit war die Streckenführung kurzweilig und landschaftlich reizvoll.

Helmut Neuhaus startet bei Altersklassen WM in London

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neuhaus13laufMein Saisonabschluss dieses Jahr war die Altersklassen-WM am 15.9. in London. Ingesamt waren wir 220 Sportler in der deutschen Altersklassenmannschaft. Sehr beeindruckend die Teilnahme an einer derartigen internationalen Veranstaltung mit 7000 Athleten aus 86 Nationen. Ich wusste vorher noch nicht, mit welcher Begeisterung Zuschauer mitgehen können. Für mich war die Freude an den internationalen Veranstaltung offensichtlich ansteckend gewesen durch meine Coaches. Die Berichte z.B. von Thomas Caruso fand ich immer sehr überzeugend. Und es war die richtige Entscheidung es auch selbst zu probieren.
 Das Wetter war, wie man es von London erwartet: Kälte und Regen. Die Wassertemperatur war in einer Woche von 19 auf 15,9 Grad gefallen. Auf dem nassen Asphalt gab es etliche Stürze auf den Radstrecken. Auf der olympischen Distanz hatten wir am Sonntag dann mehr Glück: Die Sonne kam durch. Insgesamt starteten 2700 Triathleten in Wellen von 7 Uhr bis 10:20 Uhr. Schwimmen auf der selben Strecke wie man sie aus dem Fernsehen von der Olympiade kennt. Wegen des kühlen Wassers wurde die Schwimmstrecke halbiert. Mit Sonne hatte ich überhaupt nicht gerechnet, deshalb auch nur die helle Schwimmbrille im Startgepäck. Doch beim Schwimmen zeigte sich die Sonne was mir leichte Orientierungsprobleme ob der falsch gewählten Brille bereitete.
Das war vergessen auf der Radstrecke: zweimal 20 km durch London auf gesperrten Straßen, vorbei an vielen Sehenswürdigkeiten. Wann hat man dazu sonst schon die Gelegenheit. Die Laufstrecke war ein Rundkurs durch den Hyde-Park (dreimal), gesäumt von Zuschauern. Tolles Erlebnis: "go Germany go"," looking good, keep it". Den letzten Sprint gegen einen Engländer habe ich leider verloren, bin aber zufrieden mit 2:33 ins Ziel gekommen.
Ich wollte zu den schnelleren 50 % gehören. Mit Platz 31 von 68 Startern in meiner AK hat auch das geklappt. Von den drei deutschen Teilnehmern landete ich auf Platz zwei. Schneller war Dieter Waller aus Waiblingen, der sowohl über die Sprint als auch die olympische Distanz wieder Weltmeister der AK wurde. 
Am stärksten war ich auf dem Rad: Nur sechs min langsamer als der AK-Weltmeister. Meine Wechsel verliefen wie immer zügig. Laufen: Auch wenn mich das letzte Jahr schon Philipp Brouwer vom LSF trainiert hat und ich deutlich schneller  als in Münster war: Da geht noch mehr.
Insgesamt macht die Veranstaltung deutlich: Triathlon ist, wenn es gut läuft, ein Sport für das ganze Leben. Der älteste Teilnehmer über die OD kam aus Kanada und startete in der AKM 80: Ein echtes Vorbild für mich.
Also für 2014 vielleicht schon vormerken: EM in Kitzbühl und WM in Edmonton (Kanada). Wieder Wettbewerbe über Sprint, OD, Aquathlon und Paratriathlon.neuhaus13rad

Shaun und Miriam Pretorius finishen Langdistanz in Almere

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almere13miriamAm vergangenen Samstag nahmen Shaun (12:40:16) und Miriam Pretorius (13:27:15) erfolgreich an der Challenge Almere (Langdistanz) teil. Für Miriam war es die erste Langdistanz und diese fand direkt unter anspruchsvollen Bedingungen statt.

Die Wettervorhersage verhieß bereits im Vorfeld  kühles und regnerisches Wetter. So war es dann auch tatsächlich und dazu ein kräftiger Wind, der vor allem das Radfahren erheblich erschwerte. Die Schwimmstrecke bestand aus zwei Runden mit einem kurzen Landgang im Weerwater. Der Radkurs musste ebenfalls zweimal durchfahren werden und zum Abschluss noch vier Runden laufen. Die Helfer vor Ort haben sich sehr engagiert um die Sportler gekümmert. Sowohl während des Wettkampfs und auch danach.

Trotz der suboptimalen äußeren Bedingungen am Wettkampftag, kamen beide glücklich und zufrieden ins Ziel mit dem Gefühl, dass sich der Kampf mit sich selbst gelohnt hat.

Nächstes Jahr wollen sie vielleicht wieder auf der Langstrecke starten.

Martijn Keijsers beim 70.3 in Luxemburg dabei

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Martin Keijsers nahm ebenfalls am 70.3 in Luxemburg teil und war mit seiner Leistung sehr zufrieden. Er absolvierte die Mitteldistanz in 4:26:48 (27:52/2:30:37/1:22:14) was den 60. Gesamtplatz und den 10. Platz in seiner AK 35-39 bedeutete.
Damit stellte er, trotz des schlechten Wetters, eine persönliche Bestzeit über die Halbdistanz auf.

Erfolgreicher Saisonabschluss für Jaques Weber

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Nachwuchstriathlet Jaques Weber (11) vom Verein W+F Münster kann in diesem Jahr auf eine erfolgreiche Saison zurückschauen.

Dem zunächst verpatzten Saisonauftakt im April beim Duathlon in Hullern (750/5,5/300 in 00:16:40) folgten Wettkämpfe in Oelde (50/2/600 in 00:09:23), Gütersloh (200/10/2,5 in 00:33:23), Meschede (40/1,5/400 in 00:07:04) und natürlich der Münsteraner Kidman (50/2/500 in 00:08:44).

Jaques Weber überzeugte bei allen Teilnahmen mit sicheren Start-Ziel-Siegen.

Zum Saisonabschluss ging er am vergangenen Wochenende beim Islandman auf Norderney an den Start.

Die Schwimmdistanz betrug hier zwar nur 50m, doch die bewegte Nordsee mit einer starken Brandung und hohen Wellen wurden zu einem unterschätzten Hindernis und machten dem geübten Schwimmer zu schaffen. Dennoch kämpfte er sich als erster aus dem Wasser und kam gut über den unebenen Strand in die Wechselzone. Durch einen flotten Wechsel auf das Rad konnte er seinen Vorsprung weiter ausbauen und bewältigte die Radstrecke entlang der Uferpromenade vor der grandiosen Kulisse der schäumenden Nordsee ohne Probleme. Die Laufstrecke von 500m absolvierte er konkurrenzlos und finishte mit einem Vorsprung von 58sec in einer Zeit von 10:32. Damit siegte er bei diesem außergewöhnlichen Triathlon das dritte Jahr in Folge.

Die Insel verließ er aber nicht ohne ein Autogramm vom Schirmherrn Andreas Niedrig.

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