Triathlon
- von PvDK
- am:
Auch wenn es zunächst nicht so den Anschein hatte, waren doch zahlreiche W+F-ler "inkognito" beim Straßenlauf des LSF Münster am Start. In den unterschiedlichsten Farben und Vereinstrikots starteten sie über 3, 5, 10 und 21,1 km bei guten Laufbedingungen. Das beste Resultat lieferte Patrick bei seinem ersten 5-km-Lauf überhaupt ab. Er gewann das Rennen souverän in 15:52 min.
Die jeweils besten W+F-ler über die anderen Distanzen waren:
- Jaques Weber (3. Gesamt, 1. AK) über 3 km in 13:19 min
- Jan Strathaus (23. Gesamt, 6. AK) über 10 km in 39:23 min
- Ulrich Arnsberg (44. Gesamt, 14. AK) über 21,1 km in 1:33:46 h.
Die weiteren Platzierungen:
| 3-km-Lauf | Gesamt | AK | |
| Luca Hülsmann | 7. | 3. | 14:42 |
| 5-km-Lauf | |||
| Ludger Pösentrup | 23. | 1. | 18:15 |
| Rainer Buddendick | 26. | 4. | 18:45 |
| Anna Hülsmann | 23. | 3. | 24:36 |
| Marieke von Dewitz-Krebs | 32. | 4. | 27:24 |
| 10-km-Lauf | |||
| Andreas Brügmann | 40. | 4. | 41:28 |
| Thomas Weers | 52. | 7. | 42:47 |
| Martin Pöttker | 77. | 19. | 48:44 |
| Jürgen Klink | 121. | 24. | 49:49 |
| Werner Heckel | 134. | 27. | 51:37 |
| 21,1-km-Lauf | |||
| Wolfgang Strathaus | 71. | 9. | 1:39:03 |
| Martin Luig | 90. | 19. | 1:42:08 |
| Brigitte Wichert | 42. | 7. | 1:59:19 |
- von RalfK
- am:
Die vier W+F-Triathleten Markus Karthäuser, Ralph Weidling, Ralf Kuhlmann und Lutz Müller (Bild von links nach rechts) entflohen dem tristen Winterwetter in Deutschland und machten sich auf den Weg in die Vereinigten Arabischen Emirate, um dort bei sommerlichen Temperaturen am 3. März am Internationalen Abu Dhabi Triathlon teilzunehmen. Bei besten Bedingungen wurde morgens ab 8 Uhr gestartet. Für die Kurzdistanz (1,5 km/100 km/10 km) benötigte Ralf Kuhlmann 4:34:51 und belegte damit Platz 312 (AK 47). Ralph Weidling erreichte das Ziel nach 4:45:14 und landete auf Platz 393 (AK 14). In der Sprintdistanz (0,75 km/50 km/5 km) finishte Lutz Müller nach 2:11:54 und sicherte sich so Platz 101 (AK 10). Markus Karthäuser kam hier mit 2:14:42 auf Platz 127 (AK 13).
Neben dem Triathlon blieb natürlich auch noch genug Zeit für Sightseeing in Dubai und Abu Dhabi. In Ralph Weidling hatten sie einen tollen Reiseführer, da er häufig beruflich in Dubai zu tun hat und sich somit bestens auskennt. Nach einer unvergesslichen Woche waren sich die vier einig, dass eine Wiederholung im nächsten Jahr super wäre.
- am:
Brigitte Wichert, Werner Heckel und Torsten Vennemann trainierten in den letzten beiden Wochen intensiv auf der schönen Ferieninsel Lanzarote. Sonne, blaues Meer und viel Wind machten jede Trainingseinheit der Drei zu etwas besonderem. Vor allem sammelten die drei W+F´ler fleißig Radkilometer auf der bergigen Insel. Neben den intensiven Radeinheiten standen aber auch Koppeltrainings auf dem Plan, so das auch die anderen Triathlondisziplinen nicht zu kurz kamen.
- von Wilfried Hiegemann
- am:
Tag zusammen,
hier wieder wichtige Infos rund um die neue Saison:
1. Trainingslager in Bad Fredeburg: Es sind noch ca. 16 Plätze frei, Anmeldeschluss ist der 31.März, wer dazu noch Infos benötigt, mail genügt! Und: wir vermissen noch einige Anmeldungen der vielen Neuen bei W+F, schließlich geht`s um viel Geselligkeit, Spass + Kennenlernen! Außerdem: die grosse Aula wird erst ab Juni abgerissen, wir können sie also voll nutzen :-) !!!
2. Startpässe: der NRWTV hat die Kosten für die Startpässe von 27.- auf 40.- (incl. Versicherung) angehoben. Das heißt für Nicht-Liga-Starter, dass am Ende der Saison 20.-, für Ligastarter 40.- durch W+F erstattet werden. Ligastarter heißt: Pysisch + real gestartete Triathleten, nicht aber Einträge in die Starterlisten!
3. Stabitraining: ab sofort bietet Patrick Freitags im Wolbecker Bad von 18:30 - 19:15 ein Stabitraining an. Die Teilnahme ist kostenlos, mitzubringen sind Isomatte + Therraband. Weiterhin haben wir für Gymnastik + Stabitraining die Halle der Eichendorfschule in Angelmodde/Gremmendorf (Eichendorffstr.36, 48167 MS) immer Freitags von 20:00-21:30; das Trainig dort koordinieren Wolle + Philipp.
4. Neue Daten: jeder zieht mal um und erhällt dann neue Daten (Adresse, Tel.Nr., Kontonr. etc.). Bitte teilt uns dies immer unverzüglich mit, allein in eurem Interesse!!!
5. Liga: leider sind noch nicht alle Termine der Ligen besetzt! Vor allem bei den Masters (Voerde) + Team M3 fehlen noch einige Starter; also seht euch das mal an und überlegt, ob ihr an dem ein oder anderen Termin Lust habt zu starten. Team M3 steht hauptsächlich für Neue und Anfänger im Verein, also: nur Mut!
6. Neue Schwimmzeiten: sie sind jetzt online, bitte haltet euch daran. Ausdrücklich nochmal zu der 18:15/Bahn 4-Zeit/Stephen am Freitag: diese Zeit ist ausschließlich für ambitionierte Schwimmer des bisherigen 19:00-Trainings bei Patrick, also diejenigen, die jetzt ca. 20/21 Min./1000m schwimmen, aber in einem Jahr gerne unter 19/18:30 Min. schwimmen würden. Für sehr langsame Schwimmer + Kraulkursabgänger haben wir extra eine Bahn am Fr., 19:30/Patrick eingerichtet!
see you, Gruss, Willi
- von Wilfried Hiegemann
- am:
Überraschend, aber verdient wurde nach Thomas Caruso 2011 wieder ein Triathlet von W + F Sportler des Jahres. Bei der Abstimmung der WN-Leser landete Patrick Dirksmeier mit deutlichem Abstand vor dem Radprofi Linus Gerdemann auf dem ersten Platz.
"Ich denke, ich kann für uns alle sprechen", sagt W+F-Triathlon-Ressortleiter Willi Hiegemann: "Super cool und herzlichen Glückwunsch!"